判斷是否懷孕可通過月經(jīng)周期變化、基礎(chǔ)體溫測量、早孕試紙檢測、血液檢查以及身體癥狀表現(xiàn)等方式。

1. 月經(jīng)周期變化：月經(jīng)周期規(guī)律的女性，若月經(jīng)推遲超過一周未來，懷孕可能性較大。不過月經(jīng)推遲受多種因素影響，如壓力、疾病等，需結(jié)合其他方法判斷。

2. 基礎(chǔ)體溫測量：基礎(chǔ)體溫是人體在靜息狀態(tài)下的體溫。女性排卵后體溫會升高0.3 - 0.5℃，若高溫持續(xù)18天以上，懷孕可能性增加。測量基礎(chǔ)體溫需在每天早晨醒來后，未進(jìn)行任何活動前測量，且要堅持記錄。

3. 早孕試紙檢測：這是常用的初步檢測方法。一般在月經(jīng)推遲一周左右，用晨尿檢測較為準(zhǔn)確。原理是檢測尿液中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平。若試紙上出現(xiàn)兩條紅線，為陽性，提示懷孕；若只有一條紅線，為陰性，可能未懷孕，但檢測時間過早或操作不當(dāng)會影響結(jié)果。

4. 血液檢查：血液檢查hCG是更準(zhǔn)確的判斷懷孕的方法。一般在同房后10天左右可進(jìn)行檢測。血液中hCG水平升高是懷孕的重要標(biāo)志，且通過動態(tài)監(jiān)測hCG的變化，還可輔助判斷是否為正常妊娠。

5. 身體癥狀表現(xiàn)：懷孕初期，身體會出現(xiàn)一些癥狀。如乳房脹痛，乳頭和乳暈顏色加深；感到疲倦、嗜睡；還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐，尤其是在早晨。不過這些癥狀并非懷孕特有，其他情況也可能導(dǎo)致。

判斷是否懷孕需綜合多種方法。月經(jīng)周期變化和身體癥狀可作為初步參考，基礎(chǔ)體溫測量需長期堅持，早孕試紙檢測方便但有誤差，血液檢查更為準(zhǔn)確。若懷疑懷孕，可先自行用早孕試紙檢測，若結(jié)果不確定或有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血液檢查等進(jìn)一步診斷。