鼻子不通氣會(huì)給生活帶來諸多不便，中醫(yī)可通過按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷穴以及艾灸肺俞穴等經(jīng)絡(luò)穴位的方法來緩解。

1. 迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。此穴位是治療鼻部疾病的常用穴位，按摩迎香穴能夠促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔的氣血運(yùn)行，從而減輕鼻塞癥狀。按摩時(shí)可用雙手食指指腹輕輕按揉該穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以穴位處有酸脹感為宜。

2. 鼻通穴：鼻通穴又名上迎香，在鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。刺激鼻通穴可直接作用于鼻腔，改善鼻腔的通氣功能。按摩時(shí)用手指尖點(diǎn)按鼻通穴，力度適中，每次點(diǎn)按3 - 5分鐘，可有效緩解鼻子不通氣的情況。

3. 印堂穴：印堂穴位于兩眉之間。印堂穴與鼻部經(jīng)絡(luò)相連，按摩印堂穴能調(diào)節(jié)頭部和鼻部的氣血流通。用拇指和食指輕輕捏起印堂處的皮膚，然后做輕輕的揉動(dòng)，每次揉動(dòng)2 - 3分鐘，有助于改善鼻塞。

4. 合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，合谷穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，刺激合谷穴可以調(diào)節(jié)肺氣的宣發(fā)與肅降，從而緩解鼻子不通氣。按摩時(shí)可用對(duì)側(cè)拇指按揉合谷穴，每次按揉3 - 4分鐘。

5. 肺俞穴：肺俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺主氣，司呼吸，肺俞穴是肺氣輸注于背部的穴位，艾灸肺俞穴可以溫通肺氣，改善鼻部的通氣狀況。艾灸時(shí)將點(diǎn)燃的艾條一端對(duì)準(zhǔn)肺俞穴，距皮膚2 - 3厘米左右進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為宜，一般每側(cè)穴位艾灸10 - 15分鐘。

中醫(yī)通過經(jīng)絡(luò)穴位來緩解鼻子不通氣，具有操作簡(jiǎn)便、副作用小等優(yōu)點(diǎn)。按摩或艾灸這些經(jīng)絡(luò)穴位可以激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，調(diào)節(jié)人體臟腑功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，從而達(dá)到緩解鼻塞的目的。但如果鼻子不通氣的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，使用艾灸等方法時(shí)需注意安全，避免燙傷。