中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健,為血壓壓差大治療添助力
血壓壓差大指收縮壓與舒張壓差值超出正常范圍,可能由動脈硬化、甲亢、嚴(yán)重貧血等因素引起。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健可通過按摩穴位、艾灸、針刺、推拿、中藥調(diào)理等方法,為血壓壓差大的治療提供助力。
1. 血壓壓差大介紹:血壓壓差正常范圍在 30 - 40mmHg 之間,若差值大于 60mmHg 則為壓差大。動脈硬化時,血管彈性降低,收縮壓升高,舒張壓降低,導(dǎo)致壓差增大;甲亢患者甲狀腺激素分泌過多,代謝加快,心臟收縮力增強(qiáng),收縮壓上升,也會使壓差變大;嚴(yán)重貧血時,機(jī)體為滿足組織供氧需求,心臟泵血量增加,收縮壓升高,進(jìn)而造成壓差大。
2. 按摩穴位:按摩內(nèi)關(guān)穴、曲池穴、足三里穴等穴位,可調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,改善血管功能。內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上 2 寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間,按摩此穴能寧心安神、理氣止痛,對心血管系統(tǒng)有一定調(diào)節(jié)作用;曲池穴在肘橫紋外側(cè)端,屈肘時當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn),刺激該穴位可清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò),有助于降低血壓;足三里穴位于犢鼻下 3 寸,距脛骨前緣一橫指,經(jīng)常按摩能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力。
3. 艾灸:艾灸神闕穴、關(guān)元穴等穴位,能溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。神闕穴即肚臍,艾灸此穴可培元固本、回陽救脫、和胃理腸;關(guān)元穴在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下 3 寸,艾灸關(guān)元穴可補(bǔ)腎培元、溫陽固脫,改善身體虛寒狀態(tài),對血壓調(diào)節(jié)有一定幫助。
4. 針刺:通過針刺特定經(jīng)絡(luò)穴位,如太沖穴、三陰交穴等,可調(diào)節(jié)人體陰陽平衡,改善血液循環(huán)。太沖穴位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?1、2 跖骨間隙的后方凹陷處,針刺太沖穴能平肝息風(fēng)、清熱利濕、通絡(luò)止痛;三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上 3 寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,針刺該穴位可健脾益血、調(diào)肝補(bǔ)腎。
5. 推拿:專業(yè)的推拿手法可作用于全身經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血流通,緩解血管緊張。例如對背部膀胱經(jīng)的推拿,能調(diào)節(jié)臟腑功能,改善血液循環(huán);對頸部的推拿,可緩解頸部肌肉緊張,減輕對血管的壓迫,有助于血壓的穩(wěn)定。
6. 中藥調(diào)理:可選用天麻、鉤藤、杜仲等中藥。天麻具有息風(fēng)止痙、平抑肝陽、祛風(fēng)通絡(luò)的功效;鉤藤能清熱平肝、息風(fēng)定驚;杜仲可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、安胎,這些中藥在一定程度上有助于調(diào)節(jié)血壓,改善壓差大的情況,但使用中藥需遵醫(yī)囑。
血壓壓差大受多種因素影響,對健康有一定危害。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健通過按摩穴位、艾灸、針刺、推拿、中藥調(diào)理等方法,能在一定程度上調(diào)節(jié)氣血、改善血管功能,為血壓壓差大的治療提供助力。但需注意,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,同時結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢查和治療方法,以達(dá)到更好的治療效果。若發(fā)現(xiàn)血壓壓差異常,建議及時到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科或中醫(yī)科就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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