老年骨折康復(fù)難，可通過合理飲食、規(guī)范用藥、適當(dāng)運動、心理調(diào)節(jié)、定期復(fù)查等方法促進康復(fù)。

1. 合理飲食：老年人骨折后，身體需要更多營養(yǎng)來促進骨折愈合。應(yīng)**攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于增強體質(zhì)和修復(fù)受損組織；多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，可促進新陳代謝；適當(dāng)補充富含鈣的食物，如豆腐、蝦皮等，以增加骨密度。

2. 規(guī)范用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，這些藥物能改善骨折部位的血液循環(huán)，促進骨痂生長。同時，若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。

3. 適當(dāng)運動：在骨折恢復(fù)的不同階段，應(yīng)進行相應(yīng)的運動。早期可進行肌肉的等長收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮；隨著骨折愈合，可逐漸增加關(guān)節(jié)的活動度訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等；后期可進行一些負(fù)重訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，以恢復(fù)肢體功能，但運動要循序漸進，避免過度勞累。

4. 心理調(diào)節(jié)：骨折后老年人可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會影響康復(fù)效果。家人和醫(yī)護人員應(yīng)多關(guān)心老年人，幫助其樹立康復(fù)信心，保持積極樂觀的心態(tài)，必要時可尋求心理醫(yī)生的幫助。

5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行復(fù)查，通過X線、CT等檢查，了解骨折愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果及時調(diào)整治療方案和康復(fù)計劃，確?？祻?fù)過程順利進行。

老年骨折康復(fù)雖有難度，但通過合理飲食提供營養(yǎng)支持、規(guī)范用藥促進愈合、適當(dāng)運動恢復(fù)功能、心理調(diào)節(jié)保持良好心態(tài)以及定期復(fù)查調(diào)整方案等方法，能有效提高康復(fù)效果，幫助老年人盡快恢復(fù)健康。建議老年人骨折后及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)治療。