十個(gè)月寶寶睡覺哭鬧，可能是心理需求未滿足，也可能是環(huán)境不適、缺乏營養(yǎng)元素、身體不適、睡眠習(xí)慣不良等因素導(dǎo)致。

1. 心理需求未滿足：十個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始有一定的情感認(rèn)知，若在睡前沒有得到足夠的安撫，如擁抱、親吻、輕聲哄逗等，會(huì)讓寶寶缺乏安全感，從而在睡覺時(shí)哭鬧。例如寶寶白天和熟悉的人分離，晚上可能就會(huì)因心理上的不安而難以安睡。

2. 環(huán)境不適：睡眠環(huán)境的溫度、濕度不合適，或者周圍有嘈雜的聲音、光線過亮等，都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。比如室內(nèi)溫度過高，寶寶會(huì)感覺燥熱、不舒服，進(jìn)而哭鬧；環(huán)境過于嘈雜，寶寶容易被驚醒。

3. 缺乏營養(yǎng)元素：當(dāng)寶寶身體缺乏鈣、維生素D等營養(yǎng)元素時(shí)，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)、哭鬧等癥狀。鈣是維持神經(jīng)肌肉興奮性的重要元素，缺乏時(shí)會(huì)使寶寶容易驚醒。

4. 身體不適：寶寶可能存在一些身體上的小毛病，如消化不良、腹脹、感冒鼻塞等。消化不良時(shí)，寶寶的肚子會(huì)有不適感，尤其是在平躺睡覺時(shí)，這種不適可能會(huì)加劇，從而引起哭鬧。

5. 睡眠習(xí)慣不良：如果寶寶白天睡眠時(shí)間過長，或者睡前過于興奮，都會(huì)打亂寶寶的生物鐘，導(dǎo)致晚上難以入睡或者睡眠中哭鬧。比如寶寶白天睡了很久，到了晚上精力還很充沛，就不容易安靜入睡。

綜上所述，十個(gè)月寶寶睡覺哭鬧的原因是多方面的。家長需要仔細(xì)觀察寶寶的情況，判斷是哪種因素導(dǎo)致的哭鬧，然后采取相應(yīng)的措施。如果是心理需求方面，要給予寶寶足夠的安撫；若是環(huán)境問題，及時(shí)調(diào)整睡眠環(huán)境；缺乏營養(yǎng)元素則需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相關(guān)營養(yǎng)劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D滴劑等，但務(wù)必遵醫(yī)囑。若寶寶哭鬧情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。