緩解類風濕關節(jié)炎疼痛可采取藥物治療、物理治療、運動鍛煉、調整生活方式、手術治療等方式。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥能減輕炎癥和疼痛，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等；改善病情抗風濕藥可延緩病情進展，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等；糖皮質激素有強大的抗炎作用，可在病情嚴重時短期使用，如潑尼松、地塞米松等。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛，可用熱毛巾或熱水袋敷在關節(jié)部位；按摩能放松肌肉，減輕關節(jié)壓力，可由專業(yè)人員進行操作；超短波、紅外線等物理療法也有助于改善局部癥狀。

3. 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以增強關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。如散步、太極拳、瑜伽等，這些運動較為溫和，能減少關節(jié)損傷。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。

4. 調整生活方式：保持良好的姿勢，避免長時間站立或坐著，減輕關節(jié)負擔；注意關節(jié)保暖，避免受寒、受潮；合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，增強身體抵抗力。

5. 手術治療：對于病情嚴重、藥物和保守治療效果不佳的患者，可考慮手術治療。如關節(jié)置換術、滑膜切除術等，手術能有效改善關節(jié)功能，緩解疼痛。但手術有一定風險，需謹慎選擇。

類風濕關節(jié)炎疼痛會給患者帶來很大痛苦，可通過藥物治療、物理治療、運動鍛煉、調整生活方式和手術治療等方法緩解?；颊邞鶕陨砬闆r，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方式，以減輕疼痛，提高生活質量。