兒童發(fā)高燒時(shí)，家長(zhǎng)可采用物理降溫、藥物降溫、補(bǔ)充水分等方法幫助孩子快速退燒。物理降溫能直接帶走熱量；藥物降溫可有效抑制體溫上升；補(bǔ)充水分能促進(jìn)新陳代謝，利于散熱。

1. 物理降溫：使用濕毛巾敷在孩子額頭，水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，起到降溫作用。也可用溫水擦拭孩子的頸部、腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱。還可以給孩子洗溫水澡，水溫控制在37℃左右，能使孩子皮膚血管擴(kuò)張，促進(jìn)散熱。此外，使用退熱貼也是常見(jiàn)的物理降溫方法，退熱貼中的凝膠水分汽化時(shí)可帶走熱量。

2. 藥物降溫：當(dāng)孩子體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，可遵醫(yī)囑使用藥物降溫。常用的藥物有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能抑制下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成及釋放，而產(chǎn)生周?chē)軘U(kuò)張，引起出汗以達(dá)到解熱作用。

3. 補(bǔ)充水分：讓孩子多喝溫開(kāi)水，能加快新陳代謝，使孩子多排尿，通過(guò)尿液排出體內(nèi)的熱量和毒素。也可以給孩子喝一些鮮榨的果汁，如橙汁、蘋(píng)果汁等，既能補(bǔ)充水分，又能提供維生素。還可以讓孩子適當(dāng)喝一些米湯，米湯容易消化，且含有一定的碳水化合物，能為孩子補(bǔ)充能量。

4. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般控制在22 - 26℃。可使用空調(diào)調(diào)節(jié)溫度，但注意不要讓空調(diào)風(fēng)直接吹到孩子身上。適當(dāng)減少孩子的衣物和被子，利于散熱，但要注意避免孩子著涼。

5. 密切觀(guān)察病情：家長(zhǎng)要定時(shí)測(cè)量孩子的體溫，觀(guān)察孩子的精神狀態(tài)、面色、呼吸等情況。如果孩子體溫持續(xù)不退、精神萎靡、出現(xiàn)抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)送孩子去正規(guī)醫(yī)院就診。

兒童發(fā)高燒時(shí)，家長(zhǎng)可通過(guò)物理降溫、藥物降溫和補(bǔ)充水分等方法幫助孩子快速退燒。同時(shí)，要注意調(diào)整環(huán)境溫度，密切觀(guān)察孩子的病情。若孩子癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。