從疼痛感受判斷鼻塞流清鼻涕是風(fēng)寒還是風(fēng)熱，可從頭痛特點、肌肉酸痛情況、咽喉疼痛程度、關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)、全身疼痛范圍等方面入手。

1. 頭痛特點：風(fēng)寒感冒引發(fā)的頭痛通常是整個頭部有緊箍感，疼痛較為劇烈，如同被布緊緊包裹，多是因為風(fēng)寒之邪侵襲肌表，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢。而風(fēng)熱感冒的頭痛一般是脹痛，以頭兩側(cè)或前額較為明顯，是由于風(fēng)熱之邪上擾清竅所致。

2. 肌肉酸痛情況：風(fēng)寒感冒時，肌肉酸痛較為普遍且程度較重，全身肌肉都可能有酸痛感，尤其是背部、四肢等部位，這是因為寒邪收引，使肌肉收縮，氣血運行受阻。風(fēng)熱感冒的肌肉酸痛相對較輕，可能僅表現(xiàn)為輕度的乏力和局部肌肉的不適。

3. 咽喉疼痛程度：風(fēng)寒感冒初期，咽喉疼痛不明顯，可能僅有輕微的癢感。而風(fēng)熱感冒患者咽喉疼痛較為突出，吞咽時疼痛加劇，咽喉紅腫，這是風(fēng)熱之邪侵襲咽喉，導(dǎo)致咽喉部氣血壅滯。

4. 關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)：風(fēng)寒感冒可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，疼痛較為固定，遇寒加重，得溫則減，這是寒邪凝滯關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)。風(fēng)熱感冒的關(guān)節(jié)疼痛相對少見，即便有也多為游走性的輕微疼痛。

5. 全身疼痛范圍：風(fēng)寒感冒全身疼痛范圍較廣，患者常感覺渾身發(fā)冷、酸痛，整個人狀態(tài)不佳。風(fēng)熱感冒主要以頭面部、咽喉部的不適及疼痛為主，全身疼痛相對局限。

在治療方面，風(fēng)寒感冒可選用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、通宣理肺丸等藥物；風(fēng)熱感冒可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等。但用藥均需遵醫(yī)囑。

通過對頭痛特點、肌肉酸痛情況、咽喉疼痛程度、關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)、全身疼痛范圍等疼痛感受方面的綜合判斷，可以初步區(qū)分鼻塞流清鼻涕是風(fēng)寒還是風(fēng)熱感冒。不過，感冒的癥狀較為復(fù)雜，具體情況還需結(jié)合其他癥狀進行綜合分析。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。