職場(chǎng)人易受鼻炎困擾，艾草可通過多種方式應(yīng)對(duì)鼻炎，如艾灸穴位、制作香囊、熏蒸鼻腔、泡腳、入藥膳等。此外，還可結(jié)合藥物治療，如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等。

1. 艾灸穴位：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，艾草燃燒產(chǎn)生溫?zé)岽碳?，可調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。對(duì)于鼻炎，可艾灸迎香穴、印堂穴、肺俞穴等穴位。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，艾灸此穴位能有效改善鼻塞、流涕等癥狀；印堂穴在兩眉中間，刺激該穴位有助于通鼻竅；肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處，艾灸它可調(diào)節(jié)肺氣，增強(qiáng)肺的功能，對(duì)鼻炎恢復(fù)有益。

2. 制作香囊：將艾草研磨成粗末，裝入香囊。艾草散發(fā)的氣味具有芳香化濕、通竅的作用。職場(chǎng)人可將香囊放在辦公桌旁或隨身攜帶，通過呼吸使艾草揮發(fā)的有效成分進(jìn)入鼻腔，抑制細(xì)菌和病毒，減輕炎癥反應(yīng)，緩解鼻炎不適。

3. 熏蒸鼻腔：把艾草加水煮沸，產(chǎn)生的蒸汽含有艾草的有效成分，如揮發(fā)油等。將鼻子靠近蒸汽，通過蒸汽熏蒸鼻腔，可促進(jìn)鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞、鼻癢等癥狀。但熏蒸時(shí)要注意溫度，避免燙傷。

4. 泡腳：用艾草煮水泡腳能促進(jìn)全身血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力。對(duì)于鼻炎患者，可通過調(diào)節(jié)身體整體狀態(tài)，減輕鼻炎癥狀。泡腳時(shí)水溫以40℃左右為宜，時(shí)間控制在20 - 30分鐘，微微出汗即可。

5. 入藥膳：艾草可作為食材制作藥膳，如艾草粥、艾草湯等。艾草具有溫經(jīng)散寒、理氣止血等功效，食用艾草藥膳能從內(nèi)部調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)鼻炎治療起到輔助作用。

6. 藥物治療：布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素，能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，緩解鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀；氯雷他定片等抗組胺藥物，可有效緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀。使用藥物需遵醫(yī)囑。

職場(chǎng)人受鼻炎困擾時(shí)，艾草可通過艾灸穴位、制作香囊、熏蒸鼻腔、泡腳、入藥膳等多種方式發(fā)揮作用，輔助緩解鼻炎癥狀。同時(shí)，結(jié)合藥物治療能取得更好效果。但如果鼻炎癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以便明確診斷并進(jìn)行針對(duì)性治療。