懷孕早期吃百香果，在一定程度上有助于預(yù)防孕期常見疾病，這與百香果富含維生素C、膳食纖維、類黃酮、礦物質(zhì)、生物活性成分等因素有關(guān)。

1. 維生素C：百香果含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)孕婦的免疫力。孕期孕婦身體抵抗力相對(duì)較弱，易受病菌侵襲，充足的維生素C可幫助孕婦抵御感冒等常見疾病，減少患病幾率。

2. 膳食纖維：百香果中的膳食纖維含量較高，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善孕婦的消化功能。孕期由于激素變化和子宮增大壓迫腸道，孕婦容易出現(xiàn)便秘問題，食用百香果能在一定程度上預(yù)防和緩解便秘。

3. 類黃酮：百香果中含有的類黃酮具有抗炎、抗過敏的特性。孕期孕婦可能會(huì)出現(xiàn)一些輕微的炎癥反應(yīng)，類黃酮可以減輕這些炎癥，同時(shí)對(duì)于預(yù)防孕期可能出現(xiàn)的過敏癥狀也有一定幫助。

4. 礦物質(zhì)：百香果富含鉀、鎂等礦物質(zhì)。鉀對(duì)于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡至關(guān)重要，有助于預(yù)防孕期水腫；鎂參與身體多種生理過程，對(duì)孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能正常運(yùn)作有積極作用，能減少孕期因神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉功能異常引發(fā)的不適。

5. 生物活性成分：百香果中的一些生物活性成分具有調(diào)節(jié)血糖和血脂的潛在作用。孕期孕婦的血糖和血脂水平容易出現(xiàn)波動(dòng)，適量食用百香果有助于維持血糖和血脂的穩(wěn)定，預(yù)防妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓等疾病。

綜上所述，懷孕早期吃百香果對(duì)預(yù)防孕期常見疾病有一定益處，其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分能從多個(gè)方面為孕婦的健康保駕護(hù)航。但需要注意的是，百香果不能替代藥物治療疾病，孕婦應(yīng)保持均衡的飲食和健康的生活方式。若孕期出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。