寶寶流鼻涕可通過熱敷、生理鹽水清洗鼻腔、提高室內濕度、合理增減衣物、藥物治療等方法緩解。

1. 熱敷：寶寶流鼻涕多是因受涼，鼻黏膜充血腫脹導致。用濕熱毛巾敷在寶寶鼻根部，能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血，緩解流鼻涕癥狀。操作時注意溫度適宜，避免燙傷寶寶皮膚。

2. 生理鹽水清洗鼻腔：生理鹽水有殺菌、清潔作用。使用專業(yè)兒童洗鼻器或滴管吸取適量生理鹽水，輕輕滴入寶寶鼻腔，能清除鼻腔內的分泌物、過敏原及病原體，減輕鼻黏膜炎癥，改善流鼻涕情況。

3. 提高室內濕度：干燥空氣會刺激寶寶鼻黏膜，加重流鼻涕?？墒褂眉訚衿髟黾邮覂瓤諝鉂穸?，使室內濕度保持在 50% - 60%。同時要定期清潔加濕器，防止滋生細菌。

4. 合理增減衣物：根據天氣變化及時為寶寶增減衣物，避免寶寶過熱或過冷。過熱易出汗，吹風后更易受涼；過冷則直接導致寶寶受寒，都可能加重流鼻涕癥狀。

5. 藥物治療：若寶寶流鼻涕癥狀嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物。如小兒氨酚黃那敏顆粒，能緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀；氯雷他定糖漿，適用于緩解過敏性鼻炎有關的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感；通竅鼻炎顆粒，可散風消炎，宣通鼻竅，用于鼻淵，鼻塞，流涕等。使用藥物務必遵醫(yī)囑。

寶寶流鼻涕是常見癥狀，通?？赏ㄟ^上述方法緩解。若寶寶流鼻涕癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他癥狀，應及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。