要告別老年性陰道炎，可通過補充雌激素、使用抗生素、注意個人衛(wèi)生、增強免疫力、定期體檢等方法。

1. 補充雌激素：老年性陰道炎主要是由于卵巢功能減退，雌激素水平降低，陰道壁萎縮，黏膜變薄，上皮細胞內糖原含量減少，陰道內pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖引起炎癥。補充雌激素可以增加陰道抵抗力，可在醫(yī)生指導下局部使用雌三醇軟膏、結合雌激素乳膏等，也可口服替勃龍等藥物，但需注意遵醫(yī)囑使用，因為雌激素的使用可能會有一定副作用。

2. 使用抗生素：針對陰道局部的炎癥，可使用抗生素抑制細菌生長。如甲硝唑栓、諾氟沙星制劑等，這些藥物能有效殺滅陰道內的有害菌，緩解炎癥癥狀。使用時需嚴格遵醫(yī)囑，確保治療效果。

3. 注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔干燥，勤換內褲，選擇棉質、寬松的內褲，避免穿緊身化纖內褲。使用溫和的清潔產品清洗外陰，但要注意避免過度清潔，以免破壞陰道的自然防御功能。在清洗時，要從前向后清洗，防止肛門處的細菌污染陰道。

4. 增強免疫力：通過合理飲食、適量運動和充足睡眠來增強身體免疫力。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等。適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身體的抵抗力。同時，要保證每天有足夠的睡眠時間，避免熬夜。

5. 定期體檢：定期進行婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療陰道炎癥。一般建議每年進行一次全面的婦科檢查，包括白帶常規(guī)檢查等，能夠及時了解陰道的健康狀況。如果出現(xiàn)陰道分泌物異常、外陰瘙癢等癥狀，應及時就醫(yī)。

老年性陰道炎會給患者帶來諸多不適，通過補充雌激素、使用抗生素、注意個人衛(wèi)生、增強免疫力以及定期體檢等方法，可以有效預防和治療該疾病。但在治療過程中，一定要嚴格遵醫(yī)囑，確保治療的安全性和有效性。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。