每月做愛的**次數(shù)受年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、伴侶關(guān)系等因素影響。

1. 年齡：一般來說，年輕人身體機(jī)能較好，性需求相對(duì)旺盛。20 - 30歲的人群，身體激素水平較高，體力充沛，每月做愛次數(shù)可能相對(duì)較多，大概在8 - 12次；30 - 40歲的人，身體各項(xiàng)機(jī)能開始有一定程度的下降，激素水平也有所變化，每月做愛次數(shù)大約為6 - 10次；40 - 50歲，身體狀態(tài)進(jìn)一步變化，每月做愛次數(shù)可能在4 - 8次；50歲以上，身體機(jī)能明顯下降，做愛次數(shù)會(huì)相應(yīng)減少，每月2 - 6次較為常見。但這只是大致范圍，并非**標(biāo)準(zhǔn)。

2. 身體狀況：身體健康、精力充沛的人，在性方面的表現(xiàn)和需求可能會(huì)更好。如果患有一些慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，可能會(huì)影響性功能和體力，從而導(dǎo)致做愛次數(shù)減少。而身體較為虛弱、疲勞的人，也不適合過于頻繁的性生活。例如，一個(gè)經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)且身體素質(zhì)良好的人，可能在性生活方面更有精力和體力；相反，一個(gè)長(zhǎng)期患有高血壓且控制不佳的人，性生活次數(shù)可能需要適當(dāng)減少。

3. 心理狀態(tài)：心理壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)處于緊張的工作環(huán)境或生活中遇到重大挫折時(shí)，人的性欲可能會(huì)降低，做愛次數(shù)也會(huì)相應(yīng)減少。而心情愉悅、放松的狀態(tài)下，性欲會(huì)相對(duì)較高，做愛次數(shù)可能會(huì)增加。比如，一個(gè)人在工作中面臨巨大的業(yè)績(jī)壓力時(shí)，可能對(duì)性生活缺乏興趣；而在度假放松時(shí)，性生活的頻率可能會(huì)有所提高。

4. 生活習(xí)慣：規(guī)律的作息、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)有助于維持良好的性功能和性欲。長(zhǎng)期熬夜、酗酒、吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)損害身體健康，影響性功能，導(dǎo)致做愛次數(shù)減少。例如，經(jīng)常熬夜會(huì)打亂人體的生物鐘，影響激素分泌，進(jìn)而影響性欲；而堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高性功能，可能會(huì)使做愛次數(shù)相對(duì)穩(wěn)定或有所增加。

5. 伴侶關(guān)系：和諧的伴侶關(guān)系是性生活質(zhì)量的重要保障。如果夫妻之間感情深厚、溝通良好，性生活會(huì)更加和諧，做愛次數(shù)也可能相對(duì)穩(wěn)定。相反，如果伴侶之間存在矛盾、爭(zhēng)吵等問題，會(huì)影響雙方的性趣和積極性，導(dǎo)致做愛次數(shù)減少。比如，夫妻之間相互理解、尊重，經(jīng)常進(jìn)行情感交流，性生活會(huì)更加美滿；而如果經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)生爭(zhēng)吵，性生活的頻率和質(zhì)量都會(huì)受到影響。

每月做愛的**次數(shù)并沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，需要綜合考慮年齡、身體狀況、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣和伴侶關(guān)系等多種因素。關(guān)鍵是要根據(jù)自身的實(shí)際情況，保持適度、和諧的性生活，以促進(jìn)身心健康和伴侶關(guān)系的融洽。如果在性生活方面出現(xiàn)問題或疑慮，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科或男科、婦科就診咨詢。