鷹嘴骨折疼痛難忍，可通過(guò)了解骨折情況、早期冰敷、合理使用藥物、康復(fù)訓(xùn)練及調(diào)整生活方式等方面抓住**恢復(fù)時(shí)間緩解痛苦。

1.了解骨折情況：鷹嘴骨折是肘部常見(jiàn)損傷，多由間接暴力或直接暴力引起。骨折后局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)X線、CT等檢查明確骨折的類型和移位情況，對(duì)于制定治療方案至關(guān)重要。

2.早期冰敷：在骨折后的48 - 72小時(shí)內(nèi)，可進(jìn)行冰敷。冰敷能夠收縮血管，減少局部出血和腫脹，從而緩解疼痛。每次冰敷時(shí)間約15 - 20分鐘，每天可進(jìn)行3 - 4次。

3.合理使用藥物：可遵醫(yī)囑使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，這些藥物具有抗炎、止痛的作用，能有效緩解骨折帶來(lái)的疼痛。此外，還可使用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等。

4.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折恢復(fù)的不同階段，應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行握拳、伸展手指等簡(jiǎn)單活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。隨著骨折的愈合，逐漸增加肘關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，但要注意活動(dòng)幅度和力度，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致骨折移位或疼痛加重。

5.調(diào)整生活方式：**充足的休息，避免患側(cè)肢體過(guò)度用力。飲食上，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果等，有助于骨折的愈合。同時(shí)，要戒煙限酒，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦『途凭珪?huì)影響骨折的愈合。

鷹嘴骨折疼痛會(huì)給患者帶來(lái)較大痛苦，抓住**恢復(fù)時(shí)間緩解痛苦十分重要。通過(guò)了解骨折情況、早期冰敷、合理使用藥物、康復(fù)訓(xùn)練以及調(diào)整生活方式等多方面的措施，能夠有效減輕疼痛，促進(jìn)骨折的愈合和肢體功能的恢復(fù)。若疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。