職場(chǎng)人眼睛疲勞是常見(jiàn)問(wèn)題，可通過(guò)合理用眼、改善環(huán)境、做眼保健操、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物等方式緩解，如熊膽明目滴眼液等藥物能起到一定作用。

1. 合理用眼：職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕，容易導(dǎo)致眼睛疲勞。應(yīng)注意用眼時(shí)長(zhǎng)，工作一段時(shí)間后適當(dāng)休息，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少眼睛的負(fù)擔(dān)。

2. 改善環(huán)境：辦公環(huán)境的光線和濕度對(duì)眼睛有影響。過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的光線都不利于眼睛健康，可調(diào)整室內(nèi)光線，使用合適的臺(tái)燈；同時(shí)保持室內(nèi)空氣濕度，可使用加濕器，防止眼睛干澀。

3. 做眼保健操：眼保健操能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼肌緊張。職場(chǎng)人可在工作間隙定時(shí)做眼保健操，通過(guò)按摩眼部穴位，改善眼睛疲勞狀況。

4. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、C、E和葉黃素等。這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于維護(hù)眼睛的正常功能，可通過(guò)食用胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等食物來(lái)獲取。

5. 使用藥物：當(dāng)眼睛疲勞癥狀較為明顯時(shí)，可使用一些藥物緩解。除了熊膽明目滴眼液，還可選擇珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

職場(chǎng)人眼睛疲勞是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，可通過(guò)多種方式進(jìn)行緩解和改善。合理用眼、改善環(huán)境、做眼保健操、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等日常保健措施能有效預(yù)防和減輕眼睛疲勞。在必要時(shí)，可使用藥物輔助治療，但要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。若眼睛疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。