兒童感冒一直出虛汗，家長需注意及時增減衣物、補充水分和營養(yǎng)、**充足睡眠、保持室內適宜環(huán)境、密切觀察病情等。

1. 及時增減衣物：兒童出虛汗時，衣物容易被汗水浸濕，若不及時更換，容易再次受涼，加重感冒癥狀。所以要根據孩子出汗情況，適時增減衣物，盡量選擇透氣性好、吸汗的棉質衣物。

2. 補充水分和營養(yǎng)：出虛汗會導致身體水分和電解質丟失，家長要讓孩子多喝溫開水，也可適當喝一些淡鹽水，以補充丟失的電解質。同時，要**孩子攝入足夠的營養(yǎng)，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，增強孩子的抵抗力，有助于身體恢復。

3. **充足睡眠：充足的睡眠有利于孩子身體的恢復。在孩子感冒期間，要為其創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境，讓孩子有足夠的休息時間。一般來說，年齡較小的孩子每天睡眠時間應**在12 - 14小時，年齡稍大的孩子也應**10小時左右的睡眠。

4. 保持室內適宜環(huán)境：室內溫度和濕度要適宜，一般溫度保持在22 - 24℃，濕度保持在50% - 60%?？梢允褂眉訚衿骰蚩照{來調節(jié)室內環(huán)境。此外，要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，減少細菌和病毒的滋生。

5. 密切觀察病情：家長要密切關注孩子的病情變化，包括體溫、精神狀態(tài)、出汗情況等。如果孩子出汗過多，出現精神萎靡、呼吸急促、體溫持續(xù)不退等癥狀，應及時就醫(yī)。同時，可在醫(yī)生的指導下給孩子服用一些藥物，如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、雙黃連口服液等，但需遵醫(yī)囑。

兒童感冒一直出虛汗，家長在護理時要從多個方面入手，及時增減衣物、補充水分和營養(yǎng)、**充足睡眠、保持室內適宜環(huán)境以及密切觀察病情。通過科學合理的護理，幫助孩子盡快恢復健康。若孩子病情持續(xù)不緩解或加重，一定要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。