水痘結(jié)痂被蹭掉后，可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、針灸按摩、皮膚護理、生活起居調(diào)整等中醫(yī)養(yǎng)生方法進行補救。

1. 中藥調(diào)理：可選用具有清熱解毒、生肌斂瘡功效的中藥。如金銀花，其有良好的清熱解毒作用，能幫助預(yù)防蹭掉結(jié)痂處的感染；連翹能疏散風熱、消腫散結(jié)，對受損皮膚的恢復(fù)有一定益處；黃芪可以補氣升陽、托毒生肌，促進皮膚創(chuàng)面的愈合。使用中藥調(diào)理需遵醫(yī)囑。

2. 飲食調(diào)養(yǎng)：在飲食上，應(yīng)多吃一些具有滋陰潤燥、養(yǎng)血生肌作用的食物。例如，可多食用百合，其能潤肺止咳、清心安神，有助于身體整體狀態(tài)的調(diào)整；山藥有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效，利于增強體質(zhì)促進恢復(fù)；還可適當吃一些黑芝麻，能補肝腎、益精血，對皮膚的修復(fù)有幫助。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重皮膚不適。

3. 針灸按摩：針灸和按摩也可作為輔助補救方法。通過針刺特定穴位，如合谷穴、曲池穴等，能調(diào)節(jié)人體氣血運行，增強機體免疫力。按摩一些經(jīng)絡(luò)和穴位，如足三里穴，可促進脾胃運化功能，為身體提供充足的營養(yǎng)，有助于受損皮膚的修復(fù)。但針灸按摩需由專業(yè)人員操作。

4. 皮膚護理：對于蹭掉結(jié)痂的部位，可采用一些天然的中藥材進行外敷護理。如用馬齒莧搗爛后外敷，其具有清熱解毒、涼血止血的作用，能緩解局部炎癥；也可用紫草油涂抹，紫草有涼血、活血、解毒透疹的功效，可促進皮膚愈合。同時，要注意保持皮膚清潔，避免沾水，防止感染。

5. 生活起居調(diào)整：**充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有利于氣血的恢復(fù)和皮膚的修復(fù)。避免過度勞累和劇烈運動，防止出汗過多刺激蹭掉結(jié)痂的部位。注意保持室內(nèi)空氣流通，營造一個良好的康復(fù)環(huán)境。

水痘結(jié)痂被蹭掉后，運用中醫(yī)養(yǎng)生的方法進行補救，從中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、針灸按摩、皮膚護理和生活起居調(diào)整等多方面入手，能在一定程度上促進皮膚的恢復(fù)，預(yù)防感染和減少疤痕的形成。但如果皮膚出現(xiàn)紅腫、滲液等異常情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。