別人色斑淡化而自身色斑卻越來越多，差距可能在于防曬措施、生活作息、內分泌狀況、護膚方式、疾病影響等方面。

1. 防曬措施：紫外線是導致色斑形成和加重的重要因素。如果在日常生活中沒有做好防曬，長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚中的黑色素細胞產生更多的黑色素，從而使色斑增多。而那些色斑淡化的人，可能嚴格做好了防曬，如外出涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等，減少了紫外線對皮膚的刺激。

2. 生活作息：長期熬夜、睡眠不足會打亂人體的生物鐘，影響內分泌系統(tǒng)的正常功能，導致黑色素代謝紊亂，進而使色斑增多。此外，壓力過大、情緒不穩(wěn)定也會影響身體的新陳代謝，不利于色斑的淡化。相反，保持規(guī)律的作息、充足的睡眠以及良好的心態(tài)，有助于維持內分泌平衡，促進黑色素的代謝，使色斑逐漸淡化。

3. 內分泌狀況：內分泌失調是引起色斑的常見原因之一。例如，女性在經期、孕期或更年期，體內激素水平會發(fā)生變化，容易導致色斑的出現(xiàn)或加重。甲狀腺疾病等內分泌疾病也可能影響黑色素的代謝。而內分泌穩(wěn)定的人，色斑相對更容易淡化。

4. 護膚方式：不正確的護膚方式可能會損傷皮膚，導致色斑增多。過度清潔、使用刺激性強的護膚品或頻繁去角質等，都可能破壞皮膚的屏障功能，使皮膚變得敏感，更容易產生色斑。選擇適合自己膚質的護膚品，做好皮膚的保濕和修復工作，有助于淡化色斑。

5. 疾病影響：某些疾病也會導致色斑增多。如肝臟疾病會影響肝臟的解毒和代謝功能，使體內毒素堆積，從而引發(fā)色斑。婦科疾病如子宮肌瘤、卵巢囊腫等也可能與色斑的形成有關。而沒有這些疾病困擾的人，色斑淡化的可能性更大。此外，在治療色斑時，可遵醫(yī)囑使用氫醌霜、維A酸乳膏、維生素C片等藥物來輔助治療。

色斑的形成和淡化受到多種因素的影響。要想淡化色斑，需要從多個方面入手，做好防曬、保持良好的生活作息、調節(jié)內分泌、采用正確的護膚方式以及積極治療相關疾病等。如果色斑問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。