兒童掉頭發(fā)可能與缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素D、鋅、鐵等營養(yǎng)元素有關(guān)。

1. 蛋白質(zhì)：頭發(fā)的主要成分是角蛋白，它是一種蛋白質(zhì)。若兒童攝入蛋白質(zhì)不足，頭發(fā)會(huì)變得脆弱易斷，從而導(dǎo)致掉發(fā)。日常可通過食用雞蛋、牛奶、魚肉等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方氨基酸膠囊、水解蛋白口服溶液、酪蛋白磷酸肽鈣膠囊等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2. 維生素B族：包括維生素B2、B6、B12等，它們參與人體的新陳代謝，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和健康至關(guān)重要。缺乏維生素B族可能會(huì)引起脂溢性皮炎，導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，影響毛囊健康，進(jìn)而造成掉發(fā)?？梢远喑匀?zhǔn)称?、豆類、綠葉蔬菜等富含維生素B族的食物。也可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B2片、維生素B6片等。

3. 維生素D：能促進(jìn)鈣的吸收和利用，對(duì)維持頭皮健康和頭發(fā)生長(zhǎng)有一定作用。兒童缺乏維生素D可能影響毛囊的正常功能，導(dǎo)致掉發(fā)。可通過適度曬太陽和食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃等補(bǔ)充。還可在醫(yī)生建議下使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、骨化三醇膠丸等。

4. 鋅：鋅參與體內(nèi)多種酶的合成和代謝，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)和修復(fù)有重要作用。鋅缺乏會(huì)影響毛囊細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、易脫落。瘦肉、堅(jiān)果、海鮮等食物含鋅豐富。也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅顆粒等。

5. 鐵：鐵是制造血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，使頭皮血液循環(huán)不暢，毛囊得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，從而引起掉發(fā)。可多吃紅棗、菠菜、動(dòng)物肝臟等含鐵食物。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等。

兒童掉頭發(fā)可能是多種營養(yǎng)元素缺乏導(dǎo)致的。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的飲食均衡，**其攝入充足的各類營養(yǎng)物質(zhì)。若孩子掉發(fā)情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)帶其到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的營養(yǎng)補(bǔ)充和治療。