手腕疼反復(fù)不好，可能是由腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎、肌肉勞損、外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理等方法解決。

1. 腱鞘炎：是常見原因之一，由于手腕頻繁活動(dòng)，肌腱與腱鞘過度摩擦，產(chǎn)生無菌性炎癥。表現(xiàn)為手腕局部疼痛、壓痛，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等藥物減輕炎癥和疼痛。也可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀嚴(yán)重，可能需手術(shù)切開腱鞘減壓。

2. 腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)遭到擠壓而引起的一種周圍神經(jīng)卡壓綜合征?；颊叱８械绞滞舐槟尽⑻弁?，夜間或清晨癥狀可能加重?？上炔扇”Ｊ刂委?，如佩戴腕部支具固定，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B12、地塞米松等藥物營養(yǎng)神經(jīng)、減輕水腫。保守治療無效時(shí)，需手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。

3. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等都可能累及手腕關(guān)節(jié)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病，除疼痛外，還伴有關(guān)節(jié)腫脹、僵硬，活動(dòng)受限。骨關(guān)節(jié)炎與關(guān)節(jié)退變有關(guān)。治療上，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、塞來昔布等藥物控制病情、緩解疼痛。同時(shí)可結(jié)合針灸、推拿等中醫(yī)物理治療。

4. 肌肉勞損：長(zhǎng)期過度使用手腕，如長(zhǎng)時(shí)間打字、操作鼠標(biāo)等，會(huì)導(dǎo)致手腕部肌肉勞損。表現(xiàn)為手腕酸痛、乏力。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。可進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如手腕伸展、握拳等動(dòng)作，增強(qiáng)肌肉力量。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩、理療。

5. 外傷后遺癥：手腕曾受過外傷，如骨折、扭傷等，恢復(fù)不佳可能留下后遺癥，導(dǎo)致反復(fù)疼痛。需進(jìn)行詳細(xì)檢查，評(píng)估損傷恢復(fù)情況?？刹捎梦锢碇委?，如超聲波、紅外線照射等促進(jìn)恢復(fù)。必要時(shí)，遵醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等藥物。

手腕疼反復(fù)不好的原因多樣，治療方法也因病因不同而異。當(dāng)出現(xiàn)手腕反復(fù)疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意手腕的保護(hù)和合理使用，避免過度勞累，以促進(jìn)手腕健康。