一歲寶寶咳嗽時，可嘗試蜂蜜、梨、金橘、蘿卜、銀耳等天然“止咳藥”。

1. 蜂蜜：蜂蜜具有一定的潤肺止咳作用。當(dāng)一歲寶寶咳嗽時，蜂蜜能在一定程度上緩解咽喉的不適，減輕咳嗽癥狀。不過，雖然蜂蜜相對安全，但也不能過量食用，應(yīng)適量給予。

2. 梨：梨有清熱潤肺、止咳化痰的功效?？梢詫⒗媲谐尚K，煮成梨水給寶寶飲用。梨水清甜可口，寶寶通常比較容易接受。煮梨水時還可以加入少量冰糖，增強(qiáng)潤肺止咳的效果。

3. 金橘：金橘有理氣、化痰、止咳的作用?？梢詫⒔痖傧磧艉?，直接給寶寶食用，或者將金橘煮水。金橘水對于緩解寶寶咳嗽有一定的幫助，而且金橘本身含有豐富的維生素等營養(yǎng)成分。

4. 蘿卜：蘿卜具有化痰止咳、順氣消食的作用?？梢詫⑻}卜切成絲，榨成蘿卜汁，稍微加熱后給寶寶喝。蘿卜汁對于風(fēng)熱咳嗽等有較好的緩解效果。

5. 銀耳：銀耳有滋陰潤肺的功效?？梢詫y耳泡發(fā)后，煮成銀耳羹給寶寶食用。銀耳羹口感軟糯，能滋潤寶寶的肺部，對咳嗽的恢復(fù)有一定益處。

需要注意的是，這些天然“止咳藥”只是起到輔助緩解咳嗽的作用。如果寶寶咳嗽癥狀持續(xù)不緩解、加重或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。同時，使用任何食療方法都應(yīng)遵醫(yī)囑。

一歲寶寶咳嗽時，蜂蜜、梨、金橘、蘿卜、銀耳等天然食材可作為輔助緩解咳嗽的選擇。但它們不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療，當(dāng)寶寶咳嗽情況異常時，需及時就醫(yī)，以確保寶寶的健康。