目前多數(shù)可穿戴設(shè)備較難直接監(jiān)測早上起來喉嚨有痰的情況，不過可通過監(jiān)測相關(guān)生理指標(biāo)間接反映，如呼吸頻率、血氧飽和度、體溫、咳嗽次數(shù)、睡眠質(zhì)量等。

1. 呼吸頻率：喉嚨有痰可能會(huì)影響氣道通暢，導(dǎo)致呼吸頻率改變。正常呼吸頻率相對穩(wěn)定，若有痰液阻塞氣道，身體為獲取足夠氧氣，呼吸頻率可能加快?？纱┐髟O(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測呼吸頻率，若發(fā)現(xiàn)晨起時(shí)呼吸頻率異常升高，可能提示喉嚨有痰或存在其他呼吸道問題。

2. 血氧飽和度：痰液堵塞氣道會(huì)影響氣體交換，使血氧飽和度下降。可穿戴設(shè)備可通過光學(xué)原理監(jiān)測血氧飽和度，若晨起時(shí)血氧飽和度低于正常范圍，可能與喉嚨有痰導(dǎo)致的通氣障礙有關(guān)。

3. 體溫：呼吸道感染是導(dǎo)致喉嚨有痰的常見原因之一，感染時(shí)體溫往往會(huì)升高?？纱┐髟O(shè)備能持續(xù)監(jiān)測體溫，若晨起體溫高于正常，且伴有喉嚨有痰的癥狀，可能是感染引起。

4. 咳嗽次數(shù)：咳嗽是身體排出痰液的一種方式?？纱┐髟O(shè)備若具備聲音監(jiān)測功能，可記錄夜間及晨起時(shí)的咳嗽次數(shù)。咳嗽次數(shù)增多可能意味著喉嚨有較多痰液刺激呼吸道。

5. 睡眠質(zhì)量：喉嚨有痰可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致夜間覺醒次數(shù)增加、睡眠深度變淺等。可穿戴設(shè)備通過監(jiān)測睡眠狀態(tài)，如體動(dòng)、心率變異性等，能評估睡眠質(zhì)量。若晨起感覺睡眠不佳，且設(shè)備顯示睡眠質(zhì)量差，可能與喉嚨有痰有關(guān)。

雖然目前多數(shù)可穿戴設(shè)備不能直接監(jiān)測喉嚨有痰的情況，但通過對呼吸頻率、血氧飽和度、體溫、咳嗽次數(shù)、睡眠質(zhì)量等相關(guān)生理指標(biāo)的監(jiān)測，可間接反映晨起喉嚨有痰的可能性。不過，這些監(jiān)測結(jié)果只能作為參考，不能確診。若發(fā)現(xiàn)相關(guān)指標(biāo)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查以明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，常用藥物有氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎腸溶軟膠囊等。