空氣不好可能會(huì)從缺氧、溫度濕度異常、刺激呼吸道、滋生微生物、引發(fā)心理壓力等方面導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出汗，此外，還會(huì)對(duì)健康造成呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、免疫系統(tǒng)功能下降等影響。

1. 缺氧：空氣不好時(shí)含氧量可能降低。睡眠中人體若缺氧，會(huì)使交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而導(dǎo)致出汗。長(zhǎng)期處于這種缺氧環(huán)境，還會(huì)影響身體各器官的正常功能。

2. 溫度濕度異常：污濁空氣常伴隨溫度和濕度的不正常。高溫高濕環(huán)境會(huì)讓人體散熱困難，只能通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫；而低溫時(shí)人體為維持體溫恒定，也可能出現(xiàn)應(yīng)激性出汗。

3. 刺激呼吸道：空氣中的有害顆粒和化學(xué)物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道。呼吸道受刺激后會(huì)引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀，身體在應(yīng)對(duì)這些不適時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)出汗現(xiàn)象。長(zhǎng)期刺激還可能引發(fā)慢性呼吸道疾病。

4. 滋生微生物：空氣不好利于細(xì)菌、病毒等微生物滋生。睡眠時(shí)人體免疫力相對(duì)較低，易受這些微生物侵襲，引發(fā)感染，感染后身體發(fā)熱、出汗是常見(jiàn)的免疫反應(yīng)。

5. 引發(fā)心理壓力：污濁的空氣可能給人帶來(lái)心理上的不適和壓力。心理壓力會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)出汗癥狀。長(zhǎng)期心理壓力還可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。

6. 呼吸道感染：污濁空氣中的病原體易引發(fā)感冒、流感、支氣管炎等呼吸道感染疾病，患病后身體會(huì)通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫和排出毒素。

7. 過(guò)敏反應(yīng)：空氣中的過(guò)敏原如花粉、塵螨等，可引起過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、打噴嚏等癥狀，同時(shí)也可能伴有出汗。

8. 心血管疾病：長(zhǎng)期處于空氣質(zhì)量差的環(huán)境中，有害物質(zhì)進(jìn)入血液循環(huán)，會(huì)增加血液黏稠度，加重心臟負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)心血管疾病，部分患者會(huì)出現(xiàn)夜間出汗的癥狀。

9. 神經(jīng)系統(tǒng)損傷：空氣中的某些有害物質(zhì)如重金屬、化學(xué)毒物等，會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)和調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致出汗異常。

10. 免疫系統(tǒng)功能下降：不良空氣環(huán)境會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，使身體更容易受到各種疾病的侵襲，免疫系統(tǒng)在應(yīng)對(duì)疾病時(shí)也可能導(dǎo)致出汗。

空氣不好會(huì)通過(guò)多種途徑導(dǎo)致晚上睡覺(jué)出汗，同時(shí)對(duì)身體健康造成多方面的危害。為了保障睡眠質(zhì)量和身體健康，應(yīng)盡量改善室內(nèi)外空氣質(zhì)量，如加強(qiáng)通風(fēng)換氣、使用空氣凈化器等。若出現(xiàn)因空氣問(wèn)題導(dǎo)致的身體不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。