牙疼是常見口腔問題，緩解牙疼可采用含漱鹽水、咬生姜片、按壓穴位、使用丁硼乳膏、服用布洛芬等方法。

1. 含漱鹽水：鹽水具有一定殺菌消炎作用。牙疼時，可將適量食鹽加入溫開水中，攪拌均勻后含漱，能在一定程度上減輕炎癥，緩解疼痛。含漱時，讓鹽水在口腔內多停留一會兒，尤其是疼痛部位。

2. 咬生姜片：生姜中含有姜醇、姜烯、檸檬醛和辣素等成分，這些成分具有消炎、鎮(zhèn)痛和殺菌作用。切一片新鮮生姜，咬在牙疼部位，可有效緩解疼痛。

3. 按壓穴位：通過按壓穴位能起到一定止痛效果。常見穴位如合谷穴，位于手背，第2掌骨橈側的中點處。用手指適度按壓該穴位，可緩解牙疼癥狀。

4. 使用丁硼乳膏：丁硼乳膏有消炎止痛作用，對口腔炎癥引起的牙疼有一定療效。將丁硼乳膏涂抹在疼痛牙齒周圍，可減輕疼痛。但使用時需遵醫(yī)囑。

5. 服用布洛芬：布洛芬是常用的解熱鎮(zhèn)痛藥物，能抑制環(huán)氧化酶的活性，減少前列腺素合成，從而減輕炎癥反應和疼痛感受。當牙疼較為嚴重時，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬來緩解疼痛。

牙疼會給生活帶來諸多不便，上述幾種方法可在一定程度上緩解牙疼癥狀。但如果牙疼持續(xù)不緩解或加重，可能是牙齒存在更嚴重問題，如牙髓炎、根尖周炎等，此時應及時前往正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，進行詳細檢查和專業(yè)治療。同時，日常要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好刷牙習慣，定期進行口腔檢查，預防牙疼發(fā)生。