長期有白色泡沫痰且心理壓力大，可從明確病因、緩解心理壓力、改善生活習(xí)慣、藥物治療、定期檢查等方面著手解決。

1. 明確病因：長期有白色泡沫痰可能是多種疾病的表現(xiàn)，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、間質(zhì)性肺病等。需要及時就醫(yī)，通過胸部X光、CT、肺功能等檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。

2. 緩解心理壓力：心理壓力大會影響身體的免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重病情?？梢酝ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、瑜伽、太極拳等，釋放壓力；也可以培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、書法、聽音樂等，轉(zhuǎn)移注意力；還可以與家人、朋友交流溝通，分享感受，獲得情感支持。

3. 改善生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。避免接觸過敏原、刺激性氣體和粉塵等，如花粉、煙霧、灰塵等。注意保暖，預(yù)防感冒。飲食上，要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

4. 藥物治療：根據(jù)不同的病因，醫(yī)生可能會開具相應(yīng)的藥物。如果是慢性支氣管炎，可能會使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，以控制感染；還可能會使用止咳祛痰藥，如氨溴索、氯化銨、溴己新等，以緩解癥狀。如果是支氣管哮喘，可能會使用支氣管擴(kuò)張劑，如沙丁胺醇、特布他林、氨茶堿等，以舒張支氣管；還可能會使用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德、氟替卡松等，以減輕炎癥反應(yīng)。但藥物使用必須遵醫(yī)囑。

5. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測病情的變化，及時調(diào)整治療方案。通過復(fù)查，可以了解治療效果，發(fā)現(xiàn)潛在的問題，并采取相應(yīng)的措施。

長期有白色泡沫痰且心理壓力大是一個需要綜合處理的問題。通過明確病因、緩解心理壓力、改善生活習(xí)慣、合理使用藥物以及定期檢查等措施，可以有效緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。