緊急避孕藥是事后補(bǔ)救措施，作用時(shí)間有限，正確補(bǔ)救方法包括知曉適用時(shí)間、選擇合適藥物、了解服藥注意、采取其他避孕手段、關(guān)注身體反應(yīng)等。

1. 知曉適用時(shí)間：緊急避孕藥一般需在無保護(hù)性生活后72小時(shí)內(nèi)服用，越早服用效果越好，但它僅對(duì)服藥前的一次性生活有避孕作用，服藥后再次發(fā)生無保護(hù)性行為，其避孕效果無法保證。

2. 選擇合適藥物：常見的緊急避孕藥有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。左炔諾孕酮能抑制排卵和阻止孕卵著床，并使宮頸黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用；米非司酮通過影響子宮內(nèi)膜著床期的正常生理變化，干擾孕卵著床的過程，降低受孕幾率。需注意，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

3. 了解服藥注意：服用緊急避孕藥前后兩小時(shí)盡量保持空腹，以免影響藥物吸收。同時(shí)，要避免與抗生素、抗癲癇藥等可能影響藥效的藥物同時(shí)服用。

4. 采取其他避孕手段：若在服用緊急避孕藥后再次發(fā)生性行為，應(yīng)采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套等，不能單純依賴緊急避孕藥。

5. 關(guān)注身體反應(yīng)：服用緊急避孕藥后，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、不規(guī)則子宮出血、月經(jīng)改變等不良反應(yīng)。若出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀或月經(jīng)周期紊亂長(zhǎng)時(shí)間未恢復(fù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

6. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律的作息、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減輕緊急避孕藥可能帶來的不良影響。

7. 定期檢查：定期進(jìn)行婦科檢查，了解自身生殖系統(tǒng)健康狀況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。

緊急避孕藥作用時(shí)間有限，正確的補(bǔ)救方法涉及多個(gè)方面。要清楚其適用時(shí)間，合理選擇藥物，注意服藥相關(guān)事宜，采取其他避孕手段，關(guān)注身體反應(yīng)，調(diào)整生活方式并定期檢查。但緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法，頻繁使用可能對(duì)身體造成不良影響，建議選擇更安全、可靠的長(zhǎng)期避孕措施。