孩子肚子老是脹氣，防治要點(diǎn)包括了解脹氣原因、調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩以及合理用藥等。

1. 了解脹氣原因：孩子肚子脹氣可能是吞食過(guò)多空氣，如哭鬧、吃奶太急等；消化不良，孩子腸胃功能弱，吃了難消化食物易脹氣；腸道蠕動(dòng)障礙，先天或后天因素影響腸道正常蠕動(dòng)；食物過(guò)敏，某些食物過(guò)敏也會(huì)引發(fā)脹氣；腸道菌群失調(diào)，有害菌增多，有益菌減少，導(dǎo)致氣體產(chǎn)生過(guò)多。

2. 調(diào)整飲食習(xí)慣：避免孩子進(jìn)食過(guò)快，防止吞食過(guò)多空氣。減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥、土豆等。保證飲食均衡，多吃富含膳食纖維食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如蔬菜、水果等。遵循少食多餐原則，避免一次進(jìn)食過(guò)多加重腸胃負(fù)擔(dān)。注意食物搭配，避免搭配不當(dāng)引起消化不良。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、跑步、玩耍等，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排氣。對(duì)于較小嬰兒，可在進(jìn)食后半小時(shí)，讓其進(jìn)行適量被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如蹬腿、翻身等。

4. 腹部按摩：以孩子肚臍為中心，用手掌順時(shí)針輕輕按摩腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天2 - 3次，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和氣體排出。按摩時(shí)注意力度適中，避免壓迫孩子腹部。

5. 合理用藥：若孩子脹氣嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能，常用的有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。還可使用西甲硅油，能降低腸道內(nèi)氣體表面張力，使氣體排出。使用藥物必須遵醫(yī)囑。

孩子肚子老是脹氣，家長(zhǎng)需從多方面進(jìn)行防治。了解脹氣原因，針對(duì)性調(diào)整孩子飲食習(xí)慣，鼓勵(lì)孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)正確腹部按摩方法，必要時(shí)合理用藥。若孩子脹氣情況持續(xù)不緩解或伴有嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等其他癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)治療。