身上癢一撓就起包，在中醫(yī)里多與風邪侵襲、濕熱內(nèi)蘊、氣血不足、脾胃虛弱、情志失調(diào)等因素相關。

1.風邪侵襲：風邪為百病之長，易侵襲人體肌表。當風邪入侵，會導致營衛(wèi)不和，皮膚出現(xiàn)瘙癢、起包等癥狀。在外界環(huán)境變化，如突然遇冷或遇熱時，風邪更易乘虛而入。治療上可選用防風通圣丸，其具有解表通里、清熱解毒的功效，能有效驅散風邪；還可使用玉屏風散，有益氣固表止汗的作用，增強機體抵御風邪的能力；消風止癢顆粒也可祛風除濕、清熱養(yǎng)血，緩解因風邪引起的皮膚不適。

2.濕熱內(nèi)蘊：長期過食辛辣、油膩、甜食等食物，會使脾胃運化功能失常，導致濕熱內(nèi)生。濕熱之邪蘊結于皮膚，就會出現(xiàn)瘙癢、起包，還可能伴有皮膚油膩、口苦等癥狀?？蛇x用濕毒清膠囊，能養(yǎng)血潤燥、化濕解毒、祛風止癢；二妙丸有燥濕清熱的作用，對于濕熱下注引起的皮膚問題有一定療效；龍膽瀉肝丸可清肝膽、利濕熱，改善濕熱內(nèi)蘊導致的皮膚狀況。

3.氣血不足：氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎，若氣血不足，皮膚得不到充分的滋養(yǎng)，就會變得干燥、瘙癢，搔抓后易起包。八珍顆粒能補氣益血，為身體提供充足的氣血；歸脾丸可益氣健脾、養(yǎng)血安神，改善氣血不足的狀況；十全大補丸有溫補氣血的功效，增強機體的氣血運行。

4.脾胃虛弱：脾胃為后天之本，脾胃虛弱會影響食物的消化和吸收，導致水谷精微不能正常運化，從而使皮膚失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)瘙癢、起包等問題?？煞萌藚⒔∑⑼瑁芙∑⒁鏆?、和胃止瀉；參苓白術散可補脾胃、益肺氣，增強脾胃功能；補中益氣丸能補中益氣、升陽舉陷，改善脾胃虛弱的癥狀。

5.情志失調(diào)：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，會導致肝氣郁結，氣機不暢，進而影響氣血的運行，使皮膚出現(xiàn)異常。逍遙丸可疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，緩解肝郁氣滯；柴胡舒肝丸能疏肝理氣、消脹止痛，調(diào)節(jié)情志；加味逍遙丸在逍遙丸的基礎上增加了清熱的作用，對于肝郁化火引起的皮膚問題有一定效果。

身上癢一撓就起包的體質(zhì)調(diào)理，需從多個方面入手。中醫(yī)通過辨證論治，針對不同的病因采用相應的藥物和方法進行調(diào)理。但在使用藥物時，一定要遵醫(yī)囑。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或皮膚科就診。