當(dāng)體溫達(dá)到38度時(shí)，可采取物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食、適當(dāng)休息、藥物治療等措施。

1. 物理降溫：物理降溫是常用且有效的方法?？梢杂脻衩矸箢~頭，水分蒸發(fā)能帶走一部分熱量，起到降溫作用；也可用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過(guò)水分蒸發(fā)散熱；還能使用退熱貼，其凝膠層水分汽化時(shí)可帶走熱量，幫助降低體溫。

2. 補(bǔ)充水分：發(fā)熱會(huì)使身體水分散失增加，因此要多補(bǔ)充水分。多喝溫開(kāi)水，能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體散熱，還可防止脫水。也能適量飲用一些淡鹽水，補(bǔ)充因發(fā)熱出汗而丟失的電解質(zhì)。

3. 合理飲食：此時(shí)身體能量消耗較大，需要合理飲食來(lái)補(bǔ)充能量。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，增強(qiáng)身體免疫力。

4. 適當(dāng)休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)。要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。減少活動(dòng)量，讓身體得到充分的放松，利于免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用對(duì)抗疾病。

5. 藥物治療：若物理降溫效果不佳，可考慮使用藥物治療。常用的解熱鎮(zhèn)痛藥有對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。

6. 觀察病情：密切觀察體溫變化，每隔一段時(shí)間測(cè)量一次體溫，了解體溫的走勢(shì)。同時(shí)，注意觀察是否有其他伴隨癥狀，如咳嗽、咳痰、腹痛、腹瀉等，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

當(dāng)體溫達(dá)到38度時(shí)，可先采取物理降溫、補(bǔ)充水分、合理飲食、適當(dāng)休息等措施進(jìn)行處理。若體溫持續(xù)不降或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。在整個(gè)過(guò)程中，要密切觀察病情變化，必要時(shí)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。