職場人發(fā)燒不退燒想要快速恢復(fù)工作狀態(tài)，可從規(guī)范用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)、保證休息、物理降溫、及時(shí)就醫(yī)等方面入手。

1. 規(guī)范用藥：發(fā)燒不退燒可能是感染未得到有效控制。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物進(jìn)行退熱。這些藥物能抑制前列腺素合成，起到解熱、鎮(zhèn)痛的作用。但務(wù)必遵醫(yī)囑，不能自行增減藥量或隨意停藥。

2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：發(fā)燒會(huì)消耗身體大量能量，此時(shí)需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。多攝入富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，能增強(qiáng)免疫力；適量攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于身體恢復(fù)。

3. 保證休息：充足的休息能讓身體有更多的能量對(duì)抗疾病。職場人應(yīng)合理安排工作與休息時(shí)間，盡量保證每天有7 - 8小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。

4. 物理降溫：可以用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動(dòng)脈處，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。也可以使用退熱貼，方便且能持續(xù)散熱。

5. 及時(shí)就醫(yī)：如果發(fā)燒持續(xù)不退，可能存在較為嚴(yán)重的感染或其他疾病。應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

職場人發(fā)燒不退燒時(shí)，要綜合運(yùn)用規(guī)范用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)、保證休息、物理降溫以及及時(shí)就醫(yī)等方法，促進(jìn)身體恢復(fù)。在恢復(fù)過程中，要密切關(guān)注自身癥狀變化，嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療。只有身體恢復(fù)健康，才能以良好的狀態(tài)投入到工作中。