環(huán)境因素引發(fā)牙疼的情況較為常見，主要包括溫度變化、空氣污染、水質(zhì)問題、飲食習(xí)慣以及氣壓變化等。

1. 溫度變化：過冷或過熱的環(huán)境溫度會刺激牙齒。當(dāng)突然從寒冷環(huán)境進(jìn)入溫暖環(huán)境，或食用冷熱交替的食物時，牙齒敏感的人群牙髓神經(jīng)會受到刺激，引發(fā)疼痛。比如冬天在室外吸入冷空氣，然后馬上喝熱水，就可能導(dǎo)致牙疼。防護(hù)方法是盡量避免溫度的急劇變化，在寒冷天氣注意口腔保暖，可佩戴口罩。

2. 空氣污染：空氣中的污染物如二氧化硫、氮氧化物等，會與口腔內(nèi)的水分結(jié)合形成酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒等問題引發(fā)牙疼。長期處于污染嚴(yán)重的環(huán)境中，牙齒表面的牙釉質(zhì)會逐漸被破壞。防護(hù)時要注意佩戴口罩，減少污染物的吸入，同時保持口腔清潔，勤刷牙、漱口。

3. 水質(zhì)問題：水中含氟量過高或過低都可能影響牙齒健康。氟含量過低易患齲齒，過高則可能導(dǎo)致氟斑牙，使牙齒變得脆弱，容易引發(fā)疼痛?？梢酝ㄟ^檢測當(dāng)?shù)厮|(zhì)，若氟含量異常，可使用含氟牙膏或采取其他相應(yīng)的口腔護(hù)理措施。

4. 飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用高糖、酸性食物和飲料，會使口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，產(chǎn)生酸性物質(zhì)腐蝕牙齒。例如糖果、碳酸飲料等。應(yīng)減少這類食物的攝入，進(jìn)食后及時漱口或刷牙。此外，咀嚼過硬的食物可能會導(dǎo)致牙齒隱裂，引發(fā)疼痛，要避免過度咀嚼硬物。

5. 氣壓變化：在乘坐飛機(jī)、潛水等過程中，氣壓的快速變化可能會引起牙髓腔內(nèi)壓力改變，導(dǎo)致牙疼。對于有牙齒疾病的人群更為明顯。在氣壓變化較大的活動前，應(yīng)先進(jìn)行口腔檢查和治療，活動過程中可通過咀嚼口香糖、吞咽等動作來平衡氣壓。

當(dāng)出現(xiàn)牙疼癥狀時，可適當(dāng)使用藥物緩解疼痛，如布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫(yī)囑使用。若牙疼癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。

環(huán)境因素對牙齒健康有著重要影響，了解這些因素并采取相應(yīng)的防護(hù)措施，能夠有效減少牙疼的發(fā)生。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，注意環(huán)境變化對牙齒的影響，出現(xiàn)問題及時就醫(yī)，才能擁有健康的牙齒。