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菊花蜂蜜水將成為養(yǎng)生新寵

2025-04-26 07:21:15      家庭醫(yī)生在線

菊花蜂蜜水成為養(yǎng)生新寵,與它的清熱解毒功效、潤喉止咳作用、改善便秘效果、保護眼睛益處、調(diào)節(jié)血壓作用等因素有關(guān)。

1. 清熱解毒功效:菊花具有良好的清熱解毒作用,能幫助清除體內(nèi)熱毒。對于因體內(nèi)火氣旺盛而出現(xiàn)的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀,飲用菊花蜂蜜水可在一定程度上緩解。金銀花、連翹、板藍根等藥物也有類似的清熱解毒功效。

2. 潤喉止咳作用:蜂蜜有潤肺止咳的效果,與菊花搭配,能更好地滋潤咽喉。對于咳嗽、咽干等呼吸道不適癥狀,有一定的改善作用。像川貝母、苦杏仁、桔梗等藥物也常用于止咳。

3. 改善便秘效果:蜂蜜可以潤滑腸道,促進腸道蠕動,菊花也有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。兩者結(jié)合,對于緩解便秘有幫助。麻子仁、郁李仁、火麻仁等藥物也有潤腸通便的作用。

4. 保護眼睛益處:菊花有清肝明目的作用,對于長時間用眼導致的眼睛疲勞、干澀等問題,飲用菊花蜂蜜水可起到一定的保護作用。枸杞、決明子、密蒙花等藥物也常用于保護眼睛。

5. 調(diào)節(jié)血壓作用:菊花中的一些成分有助于擴張血管,蜂蜜也有一定的調(diào)節(jié)身體機能的作用,長期適量飲用菊花蜂蜜水,對血壓的穩(wěn)定可能有一定益處。羅布麻葉、夏枯草、鉤藤等藥物也有調(diào)節(jié)血壓的功效。

綜上所述,菊花蜂蜜水憑借其清熱解毒、潤喉止咳、改善便秘、保護眼睛以及調(diào)節(jié)血壓等多種功效,具有較高的養(yǎng)生價值,有望成為備受關(guān)注的養(yǎng)生飲品。不過,飲用時也需根據(jù)個人體質(zhì)適量飲用,若身體出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )