陰莖短小可能由多種因素導致，改善方法有手術治療、藥物調理、生活方式調整、心理調節(jié)、體育鍛煉等。

1.手術治療：對于因陰莖海綿體發(fā)育不良等器質性原因導致的陰莖短小，可考慮手術治療。常見的手術方式有陰莖延長術等，通過切斷陰莖淺、深懸韌帶，使埋藏于恥骨聯(lián)合前方的海綿體成為游離部分，從而增加陰莖的外觀長度。但手術有一定風險和并發(fā)癥，需謹慎選擇。

2.藥物調理：一些藥物可在一定程度上促進陰莖發(fā)育或改善勃起功能。如十一酸睪酮膠丸，可補充雄激素，促進男性性器官的生長和發(fā)育；絨毛膜促性腺激素，能刺激睪丸間質細胞產(chǎn)生雄激素，對陰莖發(fā)育有一定幫助；金匱腎氣丸等中藥，具有溫補腎陽的作用，可改善因腎陽不足導致的陰莖短小等問題。使用藥物需遵醫(yī)囑。

3.生活方式調整：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠有利于體內激素的正常分泌，對陰莖發(fā)育有積極影響。避免熬夜，保證每天7 - 8小時的高質量睡眠。同時，合理飲食也很重要，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。

4.心理調節(jié)：心理因素也可能影響陰莖的正常功能。長期的焦慮、緊張等不良情緒可能導致陰莖勃起功能障礙，從心理上感覺陰莖短小?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。

5.體育鍛煉：適當?shù)捏w育鍛煉有助于增強體質，促進血液循環(huán)，對陰莖發(fā)育有益。如跑步、游泳、深蹲等運動，能提高身體的整體機能，增強性能力。

陰莖短小問題可通過多種方法改善。手術治療適用于特定情況，藥物調理需在醫(yī)生指導下進行，生活方式調整、心理調節(jié)和體育鍛煉則是日?？蓤猿值姆椒?。若對陰莖短小問題存在疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或生殖健康科就診，以獲取專業(yè)的診斷和治療建議。