肝火旺盛會導致多種不適癥狀，可通過一些中藥來調理。常見的清肝火中藥有菊花、夏枯草、龍膽草、決明子、黃芩等。

1. 菊花：菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。對于肝火上炎引起的目赤腫痛、頭暈目眩等癥狀有較好的緩解作用。它可以單獨泡水飲用，也可與其他中藥配伍使用。

2. 夏枯草：夏枯草味辛、苦，性寒，歸肝、膽經。能清肝瀉火、明目、散結消腫。常用于治療肝火旺盛所致的頭痛、眩暈、目珠夜痛等。其含有的活性成分對肝臟有一定的保護作用，可減輕肝臟炎癥反應。

3. 龍膽草：龍膽草味苦，性寒，歸肝、膽經。有清熱燥濕、瀉肝膽火的作用?？捎糜谥委煾文憹駸?、肝火上炎等病癥，如口苦、脅痛、煩躁易怒等。但龍膽草苦寒之性較強，使用時需注意劑量。

4. 決明子：決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經。具有清肝明目、潤腸通便的功效。對于肝火旺盛引起的眼睛干澀、視物不清等有改善作用，同時還能緩解便秘癥狀。決明子可直接泡水喝，也可與菊花、枸杞等搭配。

5. 黃芩：黃芩味苦，性寒，歸肺、膽、脾、大腸、小腸經。能清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎。在清肝火方面，黃芩可用于治療肝經實火所致的頭痛、口苦、耳鳴等癥狀。它常與其他清熱藥配伍，以增強療效。

以上這5種中藥在清肝火方面都有各自的特點和功效。當出現肝火旺盛的癥狀時，可以在醫(yī)生的指導下合理選用這些中藥進行調理。但需要注意的是，中藥的使用應根據個體體質和病情進行辨證論治，且必須遵醫(yī)囑，避免自行用藥帶來不良后果。如果癥狀較為嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。