懷孕后總咳嗽可以嘗試羅漢果泡水，其具有潤肺止咳等功效。此外，還可通過調整生活方式、食療、就醫(yī)檢查、遵循醫(yī)囑用藥等方法應對。

1. 羅漢果泡水的作用：羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴的功效。對于懷孕后因肺熱等引起的咳嗽，羅漢果泡水能在一定程度上緩解癥狀，且相對較為安全。

2. 調整生活方式：保持室內空氣清新，可使用空氣凈化器，避免接觸刺激性氣味，如油煙、香水等。注意休息，保證充足的睡眠，有助于身體恢復和提高免疫力，從而緩解咳嗽癥狀。

3. 食療方法：可以適當食用一些具有止咳作用的食物，如冰糖雪梨，將雪梨去皮去核，加入適量冰糖燉煮，有潤肺止咳的效果；還有銀耳百合粥，銀耳和百合都有滋陰潤肺的功效，對咳嗽也有一定的緩解作用。

4. 就醫(yī)檢查：如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會進行詳細的問診和體格檢查，可能還會安排血常規(guī)、C反應蛋白等檢查，以明確咳嗽的原因，是上呼吸道感染、支氣管炎，還是其他疾病引起的。

5. 遵循醫(yī)囑用藥：如果咳嗽是由疾病引起且需要用藥治療，一定要嚴格遵循醫(yī)囑。常用的藥物有氨溴索、溴己新等化痰藥物，以及一些中成藥物如蜜煉川貝枇杷膏、止咳糖漿等，但具體用藥需根據病情和孕期情況由醫(yī)生決定。

懷孕后總咳嗽是一件需要重視的事情，羅漢果泡水是一種可以嘗試的緩解方法，但不能單純依賴它。調整生活方式、進行食療等日常護理措施也很重要。若咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查，并嚴格遵循醫(yī)囑用藥，以保障孕婦和胎兒的健康。