空氣污染引發(fā)發(fā)燒頭疼，與污染物刺激、炎癥反應(yīng)等有關(guān)。防護(hù)可從佩戴口罩、安裝空氣凈化器、減少外出、保持室內(nèi)清潔、增強(qiáng)免疫力入手；用藥可選擇非甾體抗炎藥、清熱解毒中成藥、緩解鼻塞藥物等。

1. 污染物刺激：空氣中的顆粒物、有害氣體等污染物進(jìn)入人體后，可刺激呼吸道黏膜和神經(jīng)末梢，引發(fā)炎癥反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)燒頭疼。比如，PM2.5可深入肺部，引起肺部炎癥，釋放炎性介質(zhì)，刺激體溫調(diào)節(jié)中樞和神經(jīng)，導(dǎo)致體溫升高和頭疼。

2. 佩戴口罩：在空氣污染嚴(yán)重時，佩戴具有防護(hù)功能的口罩，如N95口罩等，能有效過濾空氣中的污染物，減少其吸入量，降低對呼吸道的刺激，從而減輕發(fā)燒頭疼的癥狀。

3. 安裝空氣凈化器：在室內(nèi)安裝空氣凈化器，可過濾空氣中的灰塵、花粉、煙霧等有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少污染物對人體的影響，有助于緩解因空氣污染引發(fā)的不適。

4. 減少外出：當(dāng)空氣污染指數(shù)較高時，盡量減少外出活動，尤其是老人、兒童和體質(zhì)較弱者。避免長時間暴露在污染環(huán)境中，可降低污染物的吸入量，減輕身體負(fù)擔(dān)。

5. 保持室內(nèi)清潔：定期打掃房間，擦拭家具、地板等，減少灰塵積聚。同時，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，但要注意在空氣質(zhì)量較好時進(jìn)行通風(fēng)換氣，避免引入更多污染物。

6. 增強(qiáng)免疫力：通過合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等方式增強(qiáng)身體免疫力，有助于提高身體對污染物的抵抗力。多吃富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、草莓、堅果等。

7. 非甾體抗炎藥：如布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等，具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，可緩解發(fā)燒頭疼的癥狀。但使用時需遵醫(yī)囑。

8. 清熱解毒中成藥：如銀翹解毒片、雙黃連口服液、清熱解毒顆粒等，能清熱解毒，減輕炎癥反應(yīng)，對緩解因空氣污染引發(fā)的不適有一定幫助。同樣，使用時要遵醫(yī)囑。

9. 緩解鼻塞藥物：如果因空氣污染導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、水腫，引起鼻塞，進(jìn)而加重頭疼，可使用麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等緩解鼻塞癥狀，但也需遵醫(yī)囑使用。

空氣污染引發(fā)發(fā)燒頭疼，需從防護(hù)和用藥兩方面進(jìn)行應(yīng)對。防護(hù)措施可減少污染物的吸入，降低發(fā)病風(fēng)險；合理用藥能緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。