緩解子宮肌瘤切除手術前的擔憂，可從心理調(diào)節(jié)、身體檢查、腸道準備、皮膚準備、物品準備等方面做好術前準備。

1. 心理調(diào)節(jié)：術前緊張是常見現(xiàn)象，可通過與醫(yī)生溝通，了解手術流程、安全性及可能出現(xiàn)的情況，增加對手術的認知，減少未知帶來的恐懼。也可與有過類似手術經(jīng)歷的人交流，分享經(jīng)驗，緩解緊張情緒。還可通過聽音樂、閱讀等方式放松身心，保持積極樂觀的心態(tài)。

2. 身體檢查：術前需進行全面的身體檢查，包括血常規(guī)、凝血功能、肝腎功能、心電圖、B超等，以評估身體狀況，排除手術禁忌證。如有高血壓、糖尿病等基礎疾病，需在醫(yī)生的指導下將血壓、血糖控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。此外，還需進行傳染病篩查，如乙肝、丙肝、艾滋病等，以防止交叉感染。

3. 腸道準備：術前1 - 2天開始進流食，術前1天晚上需進行灌腸或口服瀉藥，以清潔腸道，減少手術中感染的機會。常用的瀉藥有復方聚乙二醇電解質(zhì)散、硫酸鎂、乳果糖等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。

4. 皮膚準備：術前需對手術區(qū)域的皮膚進行清潔和備皮，以減少皮膚細菌數(shù)量，降低術后感染的風險。備皮范圍一般包括腹部、會陰部及大腿內(nèi)側上1/3。

5. 物品準備：準備好住院所需的物品，如換洗衣物、洗漱用品、衛(wèi)生巾等。同時，可準備一些消遣物品，如書籍、平板電腦等，以緩解住院期間的無聊。

做好子宮肌瘤切除手術的術前準備，能有效緩解緊張情緒，提高手術的安全性和成功率。從心理到身體，從檢查到準備物品，每個環(huán)節(jié)都至關重要?；颊邞e極配合醫(yī)生，按照要求做好各項準備工作，以良好的狀態(tài)迎接手術。