足舟骨骨折后，為早日恢復(fù)行走，需做到及時(shí)就醫(yī)診斷、規(guī)范復(fù)位固定、合理藥物治療、科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練、注重日常護(hù)理等。

1. 及時(shí)就醫(yī)診斷：足舟骨骨折后，應(yīng)立即前往正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。醫(yī)生一般會(huì)通過(guò)體格檢查、X線、CT等檢查手段，準(zhǔn)確判斷骨折的類(lèi)型和嚴(yán)重程度，為后續(xù)治療提供依據(jù)。比如，無(wú)移位的骨折和有明顯移位的骨折，治療方法會(huì)有很大差異。

2. 規(guī)范復(fù)位固定：根據(jù)骨折情況，醫(yī)生會(huì)選擇合適的復(fù)位方法。對(duì)于無(wú)明顯移位的骨折，可采用石膏或支具進(jìn)行外固定；而對(duì)于移位明顯的骨折，可能需要進(jìn)行手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定。復(fù)位固定的目的是使骨折斷端恢復(fù)正常的解剖關(guān)系，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件。

3. 合理藥物治療：藥物在足舟骨骨折的恢復(fù)過(guò)程中起著重要作用?？墒褂梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和減輕炎癥。還可應(yīng)用促進(jìn)骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，遵醫(yī)囑使用這些藥物有助于加快骨折愈合速度。

4. 科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練：在骨折恢復(fù)的不同階段，需要進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行腳趾的屈伸活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。隨著骨折的愈合，逐漸增加踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度訓(xùn)練，如屈伸、內(nèi)外翻等。后期可進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練，以恢復(fù)正常的行走功能。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合。

5. 注重日常護(hù)理：在日常生活中，要注意休息，避免過(guò)早下地負(fù)重。休息時(shí)可將患肢抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。同時(shí)，要保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上，應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果等，以促進(jìn)骨折愈合。

足舟骨骨折后，要想早日恢復(fù)行走，需要及時(shí)就醫(yī)診斷，接受規(guī)范的復(fù)位固定治療，合理使用藥物，進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，并注重日常護(hù)理。每個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要，只有綜合做好這些方面，才能促進(jìn)骨折的順利愈合，使患者盡快恢復(fù)正常的行走功能。