月經(jīng)量突然暴多可由多種體質(zhì)因素引起，如血熱體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)等。針對(duì)不同體質(zhì)，可采用相應(yīng)的中藥、食療等調(diào)養(yǎng)方法。

1. 血熱體質(zhì)：此類體質(zhì)的人，體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，熱擾血海，迫血妄行，導(dǎo)致月經(jīng)量突然增多。常表現(xiàn)為月經(jīng)顏色鮮紅或深紅，質(zhì)地黏稠，還可能伴有面紅目赤、心煩口渴等癥狀。調(diào)養(yǎng)時(shí)可選用清熱涼血的中藥，如牡丹皮、生地黃、地骨皮等。食療方面，可飲用綠豆湯、菊花茶等，有清熱降火的作用。

2. 氣虛體質(zhì)：氣虛則不能攝血，致使沖任不固，月經(jīng)量增多。癥狀多為月經(jīng)色淡質(zhì)稀，伴有神疲乏力、氣短懶言等?？墒褂醚a(bǔ)氣攝血的中藥，如黃芪、黨參、白術(shù)等。日常可食用山藥粥、紅棗桂圓湯等進(jìn)行食療調(diào)養(yǎng)。

3. 血瘀體質(zhì)：瘀血阻滯沖任，新血不得歸經(jīng)，從而出現(xiàn)月經(jīng)量多。月經(jīng)顏色紫暗，有血塊，小腹疼痛拒按。可選用活血化瘀的中藥，如益母草、丹參、桃仁等。適當(dāng)食用山楂、黑木耳等食物，有助于活血化瘀。

4. 陰虛體質(zhì)：陰虛內(nèi)熱，熱傷沖任，血海不寧，引起月經(jīng)量多。表現(xiàn)為月經(jīng)色紅質(zhì)稠，伴有五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀?？蛇x用滋陰清熱的中藥，如女貞子、旱蓮草、麥冬等。百合銀耳湯是不錯(cuò)的食療選擇，能滋陰潤(rùn)燥。

5. 陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)虛則寒，寒凝血瘀，也可能導(dǎo)致月經(jīng)量突然增多。月經(jīng)顏色淡紅，質(zhì)地清稀，伴有畏寒肢冷、小腹冷痛等癥狀?？蛇x用溫陽(yáng)散寒的中藥，如艾葉、炮姜、肉桂等。平時(shí)可多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、桂圓等。

月經(jīng)量突然暴多是一個(gè)需要重視的問題，中醫(yī)通過(guò)辨識(shí)不同的體質(zhì)，能更精準(zhǔn)地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。但在實(shí)際應(yīng)用中，應(yīng)根據(jù)個(gè)人具體情況選擇合適的調(diào)養(yǎng)方法，且使用中藥調(diào)養(yǎng)需遵醫(yī)囑。若月經(jīng)量暴多情況持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。