小孩X型腿危害有關節(jié)疼痛、影響外觀、步態(tài)異常、肌肉失衡、增加關節(jié)磨損風險等。部分輕度X型腿有可能自己好，嚴重的通常難以自愈。

1. 關節(jié)疼痛：X型腿會使膝關節(jié)內外側受力不均，內側關節(jié)面壓力增大，長期如此容易導致關節(jié)軟骨磨損、關節(jié)炎癥，進而引發(fā)疼痛，影響孩子日常活動和運動能力。

2. 影響外觀：明顯的X型腿會讓腿部形態(tài)不美觀，可能使孩子產生自卑心理，影響其心理健康和社交活動。

3. 步態(tài)異常：由于腿部形態(tài)改變，孩子走路時步態(tài)會受到影響，可能出現搖晃、不穩(wěn)等情況，增加摔倒的幾率，也會影響運動協(xié)調性和靈活性。

4. 肌肉失衡：X型腿會導致下肢肌肉力量分布不均，某些肌肉長期處于緊張狀態(tài)，而另一些肌肉則相對松弛，長此以往會造成肌肉失衡，進一步加重腿部畸形。

5. 增加關節(jié)磨損風險：異常的腿部形態(tài)會使關節(jié)在運動過程中承受不正常的應力，加速關節(jié)軟骨和半月板的磨損，增加成年后患骨關節(jié)炎等關節(jié)疾病的風險。

6. 生長發(fā)育受影響：如果X型腿問題不及時糾正，可能會影響孩子下肢骨骼的正常生長發(fā)育，導致肢體長度差異等更嚴重的問題。

7. 運動能力受限：孩子在進行跑、跳等運動時，X型腿會使身體的平衡和穩(wěn)定性變差，從而限制其運動表現和運動能力的發(fā)展。

對于小孩X型腿能否自愈，需要分情況來看。如果是生理性的輕度X型腿，隨著孩子生長發(fā)育，在2 - 6歲左右有可能自行矯正。但如果是病理性因素導致的，如佝僂病、骨骼發(fā)育異常等，或者X型腿程度較重，一般很難自己恢復，需要及時就醫(yī)治療。治療方法包括使用矯形器具、康復訓練，嚴重的可能需要手術治療。家長發(fā)現孩子有X型腿情況，應及時帶其到正規(guī)醫(yī)院小兒科或骨外科就診，明確病因和病情程度，遵醫(yī)囑采取相應治療措施。

小孩X型腿存在多種危害，對孩子的身體和心理都可能產生不良影響。雖然部分輕度生理性X型腿有自愈可能，但家長不能掉以輕心，要密切關注孩子腿部發(fā)育情況，出現異常及時就醫(yī)，以便采取合適的干預措施，保障孩子健康成長。