吃安眠藥喝酒，睡眠質(zhì)量通常會變差，主要受藥物相互作用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制、呼吸抑制、肝臟負(fù)擔(dān)加重、認(rèn)知功能損害等因素影響。

1. 藥物相互作用：安眠藥和酒精在體內(nèi)會發(fā)生復(fù)雜的相互作用。常見的安眠藥如艾司唑侖、阿普唑侖、氯硝西泮等，酒精會影響這些藥物在體內(nèi)的代謝過程，使藥物在體內(nèi)的濃度不穩(wěn)定，不能正常發(fā)揮助眠作用，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量。

2. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制：安眠藥本身就有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可使人鎮(zhèn)靜、催眠。酒精同樣具有抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的效果。二者同時(shí)作用，會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到過度抑制，可能導(dǎo)致嗜睡、昏迷等情況，雖然看似睡眠時(shí)間延長，但睡眠深度和質(zhì)量卻大打折扣，醒來后可能會感到頭暈、乏力、精神不振等。

3. 呼吸抑制：酒精和安眠藥都會對呼吸中樞產(chǎn)生抑制作用。當(dāng)同時(shí)攝入時(shí)，這種抑制作用會疊加，可能導(dǎo)致呼吸變淺、變慢，甚至出現(xiàn)呼吸暫停的情況。呼吸異常會干擾正常的睡眠節(jié)律，使睡眠變得斷斷續(xù)續(xù)，降低睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)還可能危及生命。

4. 肝臟負(fù)擔(dān)加重：安眠藥和酒精都需要通過肝臟進(jìn)行代謝。同時(shí)攝入會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的正常功能。肝臟功能受損會影響藥物和酒精在體內(nèi)的代謝速度和效果，進(jìn)而影響睡眠調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

5. 認(rèn)知功能損害：吃安眠藥喝酒還可能對認(rèn)知功能造成損害，影響大腦的正常思維和判斷能力。在睡眠過程中，大腦需要進(jìn)行一系列的修復(fù)和整理工作，而認(rèn)知功能受損會干擾這些過程，使睡眠無法達(dá)到良好的恢復(fù)效果，第二天可能出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等問題。

綜上所述，吃安眠藥喝酒會因藥物相互作用、中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度抑制、呼吸抑制、肝臟負(fù)擔(dān)加重以及認(rèn)知功能損害等多種因素，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，甚至可能引發(fā)嚴(yán)重的健康問題。因此，在服用安眠藥期間應(yīng)嚴(yán)格避免飲酒。如果存在睡眠問題，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或呼吸睡眠中心就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。