判斷小孩流清鼻涕是風寒還是風熱，可從鼻涕性狀、伴隨癥狀、舌象、口渴情況、發(fā)病季節(jié)等方面入手。

1. 鼻涕性狀：風寒導(dǎo)致的流清鼻涕，鼻涕通常較為清稀、色白；而風熱引起的鼻涕，初期可能是清涕，但很快會轉(zhuǎn)變?yōu)辄S稠涕。

2. 伴隨癥狀：風寒感冒的小孩，常伴有怕冷明顯、輕微發(fā)熱或無發(fā)熱、無汗、頭痛身痛等癥狀；風熱感冒的小孩，發(fā)熱較為明顯，不怕冷或輕微怕冷，還可能伴有咽喉紅腫疼痛、咳嗽、咳痰黃稠等癥狀。

3. 舌象：風寒感冒時，小孩的舌苔多為薄白苔；風熱感冒時，舌苔則多呈現(xiàn)薄黃苔。

4. 口渴情況：風寒感冒的小孩一般口渴不明顯，不想喝水；而風熱感冒的小孩口渴較為明顯，喜歡喝涼開水。

5. 發(fā)病季節(jié)：風寒感冒在秋冬季節(jié)較為常見，此時天氣寒冷，小孩容易受到寒邪侵襲；風熱感冒則在春夏季節(jié)更為多見，氣候溫暖多風，風熱之邪易侵犯人體。

如果判斷為風寒感冒，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、風寒感冒顆粒等藥物；若判斷為風熱感冒，可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、桑菊感冒片等藥物。但無論使用何種藥物，都需遵醫(yī)囑。若無法準確判斷小孩流清鼻涕的原因，或小孩癥狀嚴重、持續(xù)不緩解，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。

通過鼻涕性狀、伴隨癥狀、舌象、口渴情況和發(fā)病季節(jié)這五個方面，家長可以初步判斷小孩流清鼻涕是風寒還是風熱。但這些方法只是初步判斷，不能替代專業(yè)醫(yī)生的診斷。在處理小孩感冒問題時，要謹慎對待，必要時及時就醫(yī)。