早上眼睛腫與睡眠質(zhì)量密切相關，睡眠不足、睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、睡眠環(huán)境不佳、眼部疾病等因素都可能導致這種情況出現(xiàn)。

1. 睡眠不足：當睡眠不足時，身體的新陳代謝會受到影響，眼部的血液循環(huán)也會變差，導致血液和淋巴液在眼部周圍積聚，從而引起眼睛腫。長期睡眠不足還可能導致眼部肌肉松弛，加重眼睛腫的癥狀。

2. 睡眠姿勢不當：如果睡眠時頭部過低，會使頭部的血液回流不暢，導致眼部周圍的血管壓力增加，引起眼睛腫。此外，趴著睡也會壓迫眼部，影響眼部的血液循環(huán)，導致眼睛腫。

3. 睡前飲水過多：在睡前大量飲水，水分會在體內(nèi)潴留，而眼部的皮膚比較薄，容易出現(xiàn)水腫。尤其是腎臟功能較弱的人，睡前飲水過多更容易導致早上眼睛腫。

4. 睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境過于干燥、溫度過高或過低等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導致身體的水分代謝失衡，從而引起眼睛腫。此外，睡眠環(huán)境中的過敏原、灰塵等也可能刺激眼部，導致眼睛腫。

5. 眼部疾病：某些眼部疾病，如結膜炎、角膜炎、麥粒腫等，也可能導致早上眼睛腫。這些疾病通常還會伴有眼部疼痛、瘙癢、分泌物增多等癥狀。

6. 其他因素：除了上述因素外，一些全身性疾病，如腎臟疾病、心臟病、甲狀腺功能減退等，也可能導致早上眼睛腫。這些疾病通常還會伴有其他癥狀，如水腫、乏力、呼吸困難等。

早上眼睛腫與睡眠質(zhì)量有著多方面的聯(lián)系，可能由睡眠相關的多種因素引起，也可能是眼部或全身性疾病的表現(xiàn)。如果偶爾出現(xiàn)眼睛腫，可以通過調(diào)整睡眠習慣、改善睡眠環(huán)境等方式來緩解。但如果眼睛腫的情況經(jīng)常出現(xiàn)，或伴有其他不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科或內(nèi)科就診，進行相關檢查，以明確病因，并采取相應的治療措施。遵醫(yī)囑使用藥物，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、氫化可的松滴眼液等，有助于緩解眼部不適。