腸癌術(shù)后運(yùn)動(dòng)改善康復(fù)效果，主要通過(guò)增強(qiáng)身體機(jī)能、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、提高免疫力、降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)等方面實(shí)現(xiàn)。

1. 增強(qiáng)身體機(jī)能：運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，使心臟更有力地泵血，肺部更有效地進(jìn)行氣體交換，為身體各器官提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體整體機(jī)能的恢復(fù)。例如散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可逐漸提升身體的耐力和活力。

2. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助消化和吸收，預(yù)防便秘等腸道問(wèn)題。像瑜伽中的一些特定體式，能對(duì)腹部臟器起到按摩作用，促進(jìn)腸道的正常蠕動(dòng)，維持腸道的健康。

3. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：腸癌術(shù)后患者往往會(huì)承受較大的心理壓力，運(yùn)動(dòng)可以促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)能夠改善情緒，緩解焦慮和抑郁等不良心理狀態(tài)，讓患者以更積極的心態(tài)面對(duì)康復(fù)過(guò)程。

4. 提高免疫力：運(yùn)動(dòng)有助于激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和數(shù)量，提高身體的抵抗力，從而更好地抵御疾病的侵襲。規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以使免疫系統(tǒng)保持在一個(gè)良好的工作狀態(tài)，降低感染和其他并發(fā)癥的發(fā)生幾率。

5. 降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)：通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制體重，避免肥胖，減少體內(nèi)脂肪堆積。過(guò)多的脂肪會(huì)產(chǎn)生一些不利于健康的物質(zhì)，增加癌癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。合理的運(yùn)動(dòng)能夠維持身體的代謝平衡，降低復(fù)發(fā)的可能性。

綜上所述，腸癌術(shù)后運(yùn)動(dòng)在改善康復(fù)效果方面具有多方面的積極作用。患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身的身體狀況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以促進(jìn)身體的康復(fù)，提高生活質(zhì)量。