維生素AD和魚肝油用錯會帶來多種危害，如維生素A中毒、維生素D中毒、過敏反應(yīng)、影響其他營養(yǎng)素吸收、增加肝臟和腎臟負擔等。

1. 維生素A中毒：維生素AD制劑和魚肝油中都含有維生素A。若長期過量補充，會導(dǎo)致體內(nèi)維生素A蓄積，引發(fā)中毒癥狀。早期可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等，嚴重時可出現(xiàn)皮膚瘙癢、視物模糊、肝臟腫大等情況。

2. 維生素D中毒：維生素D能促進鈣的吸收，但過量攝入會使體內(nèi)鈣含量過高?？赡軐?dǎo)致高鈣血癥，表現(xiàn)為多尿、口渴、心律失常等，還可能影響腎臟功能，造成腎臟鈣化等嚴重后果。

3. 過敏反應(yīng)：部分人群可能對魚肝油中的成分過敏，如對魚類過敏者，服用魚肝油后可能出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀，嚴重的過敏反應(yīng)甚至會危及生命。

4. 影響其他營養(yǎng)素吸收：過量補充維生素AD或魚肝油，可能會影響其他營養(yǎng)素的吸收和代謝。例如，維生素A過量可能會抑制維生素K的吸收，從而影響凝血功能；維生素D過量可能會導(dǎo)致腸道對其他礦物質(zhì)的吸收失衡。

5. 增加肝臟和腎臟負擔：人體的肝臟和腎臟是重要的代謝和排泄器官。額外補充大量的維生素AD和魚肝油，會增加肝臟和腎臟的代謝負擔，長期如此可能影響其正常功能。

維生素AD和魚肝油在合理使用時對健康有益，但用錯會帶來諸多危害。因此，在補充這些營養(yǎng)素時，應(yīng)謹慎評估自身需求，避免盲目補充。如有需要，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學合理地使用，以保障身體健康。