工作疲憊時(shí)飲用菊花茶可使人元?dú)鉂M滿，主要得益于菊花茶具有清肝明目、提神醒腦、緩解眼部疲勞、清熱降火、補(bǔ)充水分等功效。

1. 清肝明目：中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，當(dāng)肝臟功能不佳時(shí)，眼睛容易出現(xiàn)干澀、紅腫等問題。而菊花歸肝經(jīng)，有清肝瀉火的作用，能改善肝臟功能，從而保護(hù)眼睛。長(zhǎng)期在電腦前工作的人群，肝臟負(fù)擔(dān)較重，飲用菊花茶可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)，達(dá)到清肝明目的效果。

2. 提神醒腦：菊花茶中含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，這些成分具有一定的興奮神經(jīng)的作用。當(dāng)工作疲憊時(shí)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)也處于相對(duì)抑制的狀態(tài)，飲用菊花茶后，其含有的成分能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使其興奮起來(lái)，進(jìn)而提高工作效率。

3. 緩解眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞感，甚至出現(xiàn)視力下降等問題。菊花茶中的維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)眼睛有滋養(yǎng)作用，能夠緩解眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。經(jīng)常飲用菊花茶，有助于保護(hù)視力，讓眼睛更加舒適。

4. 清熱降火：工作壓力大時(shí)，人體容易出現(xiàn)上火的癥狀，如咽喉腫痛、口腔潰瘍等。菊花性微寒，具有清熱降火的功效，能夠清除體內(nèi)的熱毒，緩解上火引起的各種不適。飲用菊花茶可以調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡，使身體恢復(fù)到健康狀態(tài)。

5. 補(bǔ)充水分：工作過(guò)程中，人體會(huì)通過(guò)呼吸、出汗等方式散失大量水分。及時(shí)補(bǔ)充水分對(duì)于維持身體的正常代謝至關(guān)重要。菊花茶口感清香，是一種很好的補(bǔ)水飲品。飲用菊花茶可以補(bǔ)充身體所需的水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素。

綜上所述，工作疲憊時(shí)飲用菊花茶，可通過(guò)清肝明目、提神醒腦、緩解眼部疲勞、清熱降火以及補(bǔ)充水分等多方面的作用，讓人恢復(fù)元?dú)狻２贿^(guò)，雖然菊花茶有諸多益處，但飲用時(shí)也需注意適量，并且要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇。如果有特殊的健康狀況，建議咨詢醫(yī)生后再飲用。