老年人骨折恢復慢，可通過合理飲食、規(guī)范用藥、適當運動、傷口護理、定期復查、心理調節(jié)等方面加快康復。

1. 合理飲食：老年人骨折后，身體需要更多的營養(yǎng)來促進骨折愈合。應保證攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供修復組織的原料；多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，有助于增強免疫力；適當補充富含鈣的食物，如豆腐、蝦皮等，促進骨骼的生長和修復。此外，還可在醫(yī)生指導下補充鈣劑、維生素 D 等營養(yǎng)劑。

2. 規(guī)范用藥：可遵醫(yī)囑使用促進骨折愈合的藥物，如骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等。這些藥物能改善骨折部位的血液循環(huán)，促進骨細胞的生長和繁殖，加快骨折愈合。同時，若骨折部位疼痛明顯，可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，但需注意藥物的不良反應。

3. 適當運動：在骨折恢復的不同階段，應在醫(yī)生的指導下進行適當的運動。早期可進行肌肉的等長收縮運動，防止肌肉萎縮；隨著骨折的愈合，可逐漸增加關節(jié)的活動度，進行關節(jié)屈伸、旋轉等運動，促進關節(jié)功能的恢復。但要注意運動強度和頻率，避免過度運動導致骨折移位或影響愈合。

4. 傷口護理：如果骨折部位有傷口，要保持傷口的清潔干燥，定期換藥，防止感染。觀察傷口有無紅腫、滲液、發(fā)熱等異常情況，如有異常應及時就醫(yī)處理。

5. 定期復查：按照醫(yī)生的建議定期到醫(yī)院進行復查，通過 X 線、CT 等檢查了解骨折的愈合情況。醫(yī)生可根據復查結果調整治療方案，如調整外固定的松緊度、指導進一步的康復訓練等。

6. 心理調節(jié)：骨折后老年人可能會因行動不便、擔心恢復情況等產生焦慮、抑郁等不良情緒。不良情緒可能會影響身體的內分泌和免疫系統(tǒng)，進而影響骨折的愈合。因此，要關注老年人的心理狀態(tài)，鼓勵其保持積極樂觀的心態(tài)，可通過與家人朋友交流、聽音樂、閱讀等方式緩解不良情緒。

老年人骨折恢復慢是一個常見的問題，但通過合理飲食、規(guī)范用藥、適當運動、傷口護理、定期復查和心理調節(jié)等措施，可以有效加快骨折的康復進程。在整個康復過程中，要嚴格遵循醫(yī)生的指導，如有任何不適或疑問，應及時咨詢醫(yī)生。