長期嚼口香糖可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、咬肌肥大、齲齒、胃腸功能紊亂、心理依賴等疾病。

1. 顳下頜關(guān)節(jié)紊亂：在嚼口香糖時，顳下頜關(guān)節(jié)需要不斷運動。長期過度使用，會使關(guān)節(jié)和周圍的肌肉、韌帶等組織受到損傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)彈響、疼痛、張口受限等癥狀。治療方法通常包括物理治療，如熱敷、按摩等，以緩解肌肉緊張；也可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。

2. 咬肌肥大：頻繁嚼口香糖會使咬肌長時間處于收縮狀態(tài)，不斷得到鍛煉而逐漸肥大。這不僅會影響面部輪廓美觀，還可能導(dǎo)致面部兩側(cè)不對稱。對于咬肌肥大，可考慮在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行肉毒素注射治療，使咬肌松弛、萎縮，但需專業(yè)醫(yī)生操作。

3. 齲齒：很多口香糖含有糖分，在咀嚼過程中，糖分會殘留在口腔中，為口腔細(xì)菌提供養(yǎng)分。細(xì)菌分解糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì)，會腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒。預(yù)防和治療齲齒，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期刷牙、使用牙線等。對于已經(jīng)形成的齲齒，可根據(jù)情況進(jìn)行補牙治療，常用的補牙材料有玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂等。

4. 胃腸功能紊亂：嚼口香糖時會不自覺地吞咽大量空氣，使胃腸道內(nèi)氣體增多，引起腹脹、腹痛等不適。此外，長時間嚼口香糖會刺激胃酸分泌，胃酸分泌過多可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。治療胃腸功能紊亂，可使用調(diào)節(jié)胃腸動力的藥物，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等，同時要注意調(diào)整飲食習(xí)慣。

5. 心理依賴：有些人會對嚼口香糖產(chǎn)生心理依賴，一旦不嚼就會感到焦慮、不安等。對于心理依賴問題，可通過逐漸減少嚼口香糖的頻率，培養(yǎng)其他興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力，必要時可尋求心理咨詢幫助。

長期嚼口香糖可能帶來多種健康問題，為了保持身體健康，應(yīng)適度嚼口香糖。如果出現(xiàn)上述疾病相關(guān)癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的相應(yīng)科室就診，如口腔科、消化內(nèi)科等，以便明確診斷并進(jìn)行合理治療。