眩暈康復(fù)期的護(hù)理要點(diǎn)包括生活作息調(diào)整、飲食管理、心理調(diào)節(jié)、藥物使用與監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。

1. 生活作息調(diào)整：保證充足的睡眠，每晚盡量保持7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體和大腦的恢復(fù)。避免熬夜和過(guò)度勞累，建立規(guī)律的作息時(shí)間表，每天按時(shí)起床和睡覺(jué)。同時(shí)，注意休息環(huán)境的安靜和舒適，減少噪音和光線的干擾。

2. 飲食管理：遵循清淡、易消化的飲食原則。增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如新鮮的蔬菜（菠菜、西蘭花、胡蘿卜等）和水果（蘋(píng)果、香蕉、橙子等）?？刂汽}的攝入，每日不超過(guò)6克，以減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚(yú)類、豆類等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及咖啡、濃茶等興奮性飲料。

3. 心理調(diào)節(jié)：眩暈康復(fù)期患者可能會(huì)因疾病的不適和恢復(fù)緩慢而產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。家屬和護(hù)理人員應(yīng)多與患者溝通，給予關(guān)心和支持，幫助其樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心?；颊咦陨硪部梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀書(shū)籍、與朋友交流等方式緩解壓力，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

4. 藥物使用與監(jiān)測(cè)：嚴(yán)格按照醫(yī)囑按時(shí)、按量服用藥物，常見(jiàn)的用于治療眩暈的藥物有甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、地芬尼多等。在用藥過(guò)程中，要密切觀察藥物的療效和不良反應(yīng)，如出現(xiàn)頭暈加重、惡心、嘔吐等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。

5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的身體狀況和病情恢復(fù)情況，制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)康復(fù)計(jì)劃。初期可以選擇一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全，避免摔倒。同時(shí)，進(jìn)行一些平衡訓(xùn)練，如單腳站立、閉目站立等，有助于提高身體的平衡能力，減少眩暈的發(fā)作。

眩暈康復(fù)期的護(hù)理工作至關(guān)重要，需要從生活作息、飲食、心理、藥物和運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面進(jìn)行綜合護(hù)理。通過(guò)科學(xué)合理的護(hù)理措施，可以促進(jìn)患者的康復(fù)，提高生活質(zhì)量，減少眩暈的復(fù)發(fā)。在護(hù)理過(guò)程中，如遇到問(wèn)題或患者病情出現(xiàn)變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。