疫情下女性孕激素低的原因有精神壓力過大、生活作息紊亂、飲食習慣改變、運動量減少、疾病因素影響等。

1. 精神壓力過大：疫情帶來諸多不確定性，如工作不穩(wěn)定、擔心感染等，使女性長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中。這種精神壓力會影響下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，干擾激素的正常分泌，進而導致孕激素水平降低。

2. 生活作息紊亂：疫情期間，部分女性生活節(jié)奏被打亂，可能出現(xiàn)熬夜、晝夜顛倒等情況。正常的生物鐘被破壞，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常節(jié)律，使得卵巢的功能受到影響，孕激素的分泌也會隨之減少。

3. 飲食習慣改變：疫情可能導致食物供應受限，或者女性因情緒問題出現(xiàn)飲食習慣的改變，如過度節(jié)食、暴飲暴食等。營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響卵巢的正常功能，不利于孕激素的合成。

4. 運動量減少：由于疫情防控，很多女性戶外活動明顯減少，運動量不足。適當?shù)倪\動有助于維持身體的內(nèi)分泌平衡，促進血液循環(huán)，增強卵巢功能。運動量減少后，身體的代謝減緩，可能影響孕激素的分泌。

5. 疾病因素影響：疫情期間，女性可能因為自身抵抗力下降而患上一些疾病，如甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征等。這些疾病會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，干擾孕激素的分泌和調(diào)節(jié)，從而導致孕激素水平降低。

綜上所述，疫情下多種因素可導致女性孕激素低。女性應盡量調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)、規(guī)律的作息、均衡的飲食和適當?shù)倪\動。若發(fā)現(xiàn)孕激素水平異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科或生殖健康科就診，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查和治療，常用的補充孕激素的藥物有黃體酮膠囊、地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等，但用藥需遵醫(yī)囑。